Чувство …

Чувство неопределённости

Как бороться с чувством неопределенности, когда не понятно, что сейчас, а что будет потом. Отпустить все не получается, захлестывает депрессия. Есть такие у кого похожая история? Как вернуть в жизнь стабильность?

02 февраля 2021, 16:42

Автор

[1692811231]

Ответить автору

5 ответов

Последний — 02 февраля 2021, 17:54 Перейти

Гость

[219537955]

02 февраля 2021, 16:53

А неопределенность в чем?

Зависит от ситуации. Слишком неопределенный вопрос, чтобы давать точный ответ

Гость

[2087928729]

02 февраля 2021, 16:54

Быть или не быть? Вот в чем вопрос.

Гость

[2290565396]

02 февраля 2021, 17:02

а что надо "отпустить"?

коуч

Незнакомка

[402186648]

02 февраля 2021, 17:07

То, как вы сегодня живёте, то, что делаете сегодня, именно это и будет потом. Если сегодня ничего не делать, то и потом ничего меняться не будет. Только действия меняют жизнь людей.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2290565396]

02 февраля 2021, 17:54

Сфокусируйтесь на том, что здесь и сейчас, тогда появится прошлое и будущее. Делайте повседневные задачи, насколько можете, и практикуйте те занятия, которые улучшают ваше состояние.

Похожие темы