Постоянно испытываю усталость и слабость. Витамины пью регулярно, стараюсь мыслить позитивно. Но, замечаю что стоит мне собраться и что то начать делать, потом начинается жуткая усталость и я в себя могу приходит дня два. Это как один шаг вперёд, а два назад. Что делать с этим не знаю, может это из-за погоды от перепада температур и давления. На работе ещё была долгая напряженная ситуация. У Вас такое бывало? Как Вы с этим справлялись? #усталость

Синдром хронической усталости - 24 ответа на форуме Woman.ru (5396086)

Гость

[3737849040]

03 марта 2021, 20:04

#1

Спорт, прогулки, сон, правильное питание. Активность порождает активность.

Гость

[4213623725]

03 марта 2021, 20:05

#2

У меня так. Но думаю это депрессия затяжная, уже давно так у меня. Могу 2 часа собираться с силами чтобы полотенце с пола поднять

Гость

[4213623725]

03 марта 2021, 20:06

#3

Как с этим справляться я не знаю. Просто смирилась и жду естественного окончания этого бреда

Сайлент Хилл

[1983687576]

03 марта 2021, 20:46

#4

У меня вечная усталость , и охрен .ительная сила воли .Как же я хочу послать всех на хрен и залечь в спячку.Но мешает но

Гость

[3334660237]

03 марта 2021, 20:47

#5

Гость

Как с этим справляться я не знаю. Просто смирилась и жду естественного окончания этого бреда

Ж опа в том,что само по себе это не проходит

Гость

[3334660237]

03 марта 2021, 20:50

#6

Сайлент Хилл

У меня вечная усталость , и охрен .ительная сила воли .Как же я хочу послать всех на хрен и залечь в спячку.Но мешает но

У меня она тоже была,до поры до времени,а потом- резерв иссяк и настала хана,я даже не могла лишний раз убрать в квартире ,потом стала просто меньше всего покупать и еду готовить такую,чтобы без напряга лишний раз не чистить,не отрезать ничего,не выкидывать

Гость

[4213623725]

03 марта 2021, 21:00

#7

Гость

У меня она тоже была,до поры до времени,а потом- резерв иссяк и настала хана,я даже не могла лишний раз убрать в квартире ,потом стала просто меньше всего покупать и еду готовить такую,чтобы без напряга лишний раз не чистить,не отрезать ничего,не выкидывать

Как выходили из этого состояния?

Гость

[3757571257]

03 марта 2021, 21:17

#8

Не знаю, что Вы пьете из витаминов. Для меня сработали В2+В6+инозитол.

Гость

[3824462308]

03 марта 2021, 21:33

#9

Гость

У меня так. Но думаю это депрессия затяжная, уже давно так у меня. Могу 2 часа собираться с силами чтобы полотенце с пола поднять

и у меня тоже самое. советуют проверить щитовидку. но я в прошлом году делала УЗИ, она норм. а усталость с 2019 года прогрессирует...тоже думаю на депрессию. Но это ещё худе-придется на колесах сидеть всю жизнь

Гость

[3824462308]

03 марта 2021, 21:34

#10

Гость

Не знаю, что Вы пьете из витаминов. Для меня сработали В2+В6+инозитол.

для вас сработал-потому что у вас органическое, нехватка вит, а в целом все гуд в жизни. у нас с автором е

Гость

[3824462308]

03 марта 2021, 21:35

#11

Гость

для вас сработал-потому что у вас органическое, нехватка вит, а в целом все гуд в жизни. у нас с автором е

не гуд скорее всего, и возраст уже не молодой

Гость

[3757571257]

03 марта 2021, 21:41

#12

Гость

не гуд скорее всего, и возраст уже не молодой

Вот как раз сейчас-то гуд. До этого было тяжеловато в течение нескольких лет. Думаю, что сейчас всем поголовно не хватает этих витаминов. Люди просто изношены.

Гость

[1537367479]

03 марта 2021, 21:57

#13

У меня появилась легкость в теле и бодрость после того как перестала есть мясо, рыбу и животные морепродукты. Не ем уже лет 6 и очень рада этому.

Гость

[3757571257]

03 марта 2021, 23:11

#14

Гость

У меня появилась легкость в теле и бодрость после того как перестала есть мясо, рыбу и животные морепродукты. Не ем уже лет 6 и очень рада этому.

А у меня после такого началась анемия и стали волосы выпадать.

Гость

[3824462308]

04 марта 2021, 12:14

#15

Гость

А у меня после такого началась анемия и стали волосы выпадать.

вот. не надо всем советовать веганство, это не для всех

Гость

[1537367479]

04 марта 2021, 12:40

#16

Гость

А у меня после такого началась анемия и стали волосы выпадать.

Нужно обязательно обогащать свой рацион овощами, фруктами. И всякими другими полезными продуктами. Конечно, на картошке, макаронах с маслом из пальмы ноги можно протянуть.

Гость

[3757571257]

04 марта 2021, 15:15

#17

Гость

Нужно обязательно обогащать свой рацион овощами, фруктами. И всякими другими полезными продуктами. Конечно, на картошке, макаронах с маслом из пальмы ноги можно протянуть.

Задолбали. Вы думаете, Вы одна умная такая и едите овощи и фрукты? А остальные - *** и едят одни макароны?

Гость

[1537367479]

04 марта 2021, 15:48

#18

Гость

Задолбали. Вы думаете, Вы одна умная такая и едите овощи и фрукты? А остальные - *** и едят одни макароны?

Ну вот, видите, вы нервничаете. Это все от мяса)

Гость

[3757571257]

04 марта 2021, 16:16

#19

Гость

Ну вот, видите, вы нервничаете. Это все от мяса)

Ну вот видите, Вас как зациклило на мясе. Вам даже в голову не приходит, что организмы разные у людей. Это все от недостатка витаминов группы В.

ИринаЗ

Часто здесь бываю

[401340436]

09 марта 2021, 14:36

#20

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

Ирина

[624158816]

09 марта 2021, 14:37

#21

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

ИринаЗ

[39682406]

09 марта 2021, 15:07

#22

Вообще сначала нужно найти причину, почему так. Возможно у Вас снижены показатели железа , ферритин или гормональное. Если с этим все нормально, то синдром хронической усталости обычно лечат неврологи. Если вы в Москве, могу посоветовать доктора Амбардарян А.Г. Она потрясающий доктор, очень вдумчивая и причину найдет и проблему решит.

Зина

[2567277254]

21 января 2023, 12:01

#23

Банально всё это из-за недосыпа может быть, который часто появляется из-за постоянных стрессов. Поэтому конечно своей нервной системе нужно чем-то помогать. Мне например понравился эваларовский реасон с 5- htp. Содержит себе даже магний, поэтому обладает хорошим успокаивающим эффектом.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[692842197]

05 августа 2023, 09:19

#24

Гость

Спорт, прогулки, сон, правильное питание. Активность порождает активность.

я все это делаю. не помогает. вы наверное путаете лень с усталостью. при усталости не то что спорт а от обычных прогулок лежишь пластом как будто вагоны разгружал