Проблемы со сном

Проблемы со сном тоже были и у меня.Но тут причина у каждого разная,в зависимости от организма.Лияно я стала выносить из комнаты в которой сплю гаджеты.Действительно,результат есть.

Может недостаток физ. нагрузок. Кем работаете?

После курса Нормотима эта проблема ушла. Сейчас сон полноценный, качественный. Это комплекс лития и витаминов.

не видела такого

А мне Глицин Д3 помог, сначала начала принимать его для улучшения работы мозга, но оказывается с ним и спится лучше и успокаивает

Попробуй не смотреть телевизор, сидеть в телефоне перед сном, так же мысли никакие не гонять плюсом можешь купить для хорошего сна мелатонин эваларовский со снотворным эффектом