Проблемы со сном
У кого есть проблемы со сном отзовитесь! Ночью засыпаю спокойно но часа через 3-4 просыпаюсь и больше не могу никак уснуть, а если и сплю то каждый час просыпаюсь
6 ответов
Последний —
Перейти
Проблемы со сном тоже были и у меня.Но тут причина у каждого разная,в зависимости от организма.Лияно я стала выносить из комнаты в которой сплю гаджеты.Действительно,результат есть.
Гость
Может недостаток физ. нагрузок. Кем работаете?
После курса Нормотима эта проблема ушла. Сейчас сон полноценный, качественный. Это комплекс лития и витаминов.
А мне Глицин Д3 помог, сначала начала принимать его для улучшения работы мозга, но оказывается с ним и спится лучше и успокаивает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Антон
Попробуй не смотреть телевизор, сидеть в телефоне перед сном, так же мысли никакие не гонять плюсом можешь купить для хорошего сна мелатонин эваларовский со снотворным эффектом
Форум: Здоровье
Всего: 249 997 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Уколы в попу и в вену: в чем разница и почему так делают?28 ответов
- Опоясывающий лишай нужна помощь8 ответов
- Кто реально сталкивался и помогал близким с онкологией? Маму замучала тошнота7 ответов
- Больное горло4 ответа
- Боюсь, что от меня будет вонять4 ответа
- У бабушки моего мужа может быть какое-то психическое расстройство, если она не убирает квартиру и не моется неделями?9 ответов
- Боюсь бешенства9 ответов
- К какому врачу обратиться, если позволил себе лишнего?6 ответов
- Стоит переживать?10 ответов
- У мужа это пройдёт или он теперь всю жизнь будет не в состоянии терпеть?9 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Уколы в попу и в вену: в чем разница и почему так делают?28 ответов
- Стоит переживать?10 ответов
- У бабушки моего мужа может быть какое-то психическое расстройство, если она не убирает квартиру и не моется неделями?9 ответов
- Боюсь бешенства9 ответов
- Опоясывающий лишай нужна помощь8 ответов
- Кто реально сталкивался и помогал близким с онкологией? Маму замучала тошнота7 ответов
- К какому врачу обратиться, если позволил себе лишнего?6 ответов
- Боюсь, что от меня будет вонять4 ответа
- Больное горло4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема