Проблемы со сном

У кого есть проблемы со сном отзовитесь! Ночью засыпаю спокойно но часа через 3-4 просыпаюсь и больше не могу никак уснуть, а если и сплю то каждый час просыпаюсь

05 марта 2021, 16:04

KrisTina

[402222432]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 10 апреля 2023, 23:41 Перейти

Miaru

[402223572]

05 марта 2021, 16:25

Проблемы со сном тоже были и у меня.Но тут причина у каждого разная,в зависимости от организма.Лияно я стала выносить из комнаты в которой сплю гаджеты.Действительно,результат есть.

Гость

[2015577736]

05 марта 2021, 18:31

Может недостаток физ. нагрузок. Кем работаете?

Катюня

Живу здесь

[399666323]

06 марта 2021, 14:45

После курса Нормотима эта проблема ушла. Сейчас сон полноценный, качественный. Это комплекс лития и витаминов.

Оксана

[1221547286]

06 марта 2021, 14:49

Катюня

не видела такого

Кристин

Незнакомка

[402177896]

06 марта 2021, 22:13

А мне Глицин Д3 помог, сначала начала принимать его для улучшения работы мозга, но оказывается с ним и спится лучше и успокаивает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Антон

[3880194417]

10 апреля 2023, 23:41

Попробуй не смотреть телевизор, сидеть в телефоне перед сном, так же мысли никакие не гонять плюсом можешь купить для хорошего сна мелатонин эваларовский со снотворным эффектом

Похожие темы

Новые темы за сутки: 46 тем

Популярные темы за сутки: 4 темы

Следующая тема

Мутация коронавируса.

6 ответов

Предыдущая тема

Выздоровление от булимии и набор веса

7 ответов

Проблемы со сном

Выбор редакции