Могут ноги и мышцы болеть от нехватки витамина Д3. У меня такое было, жуть как крутило, особенно по ночам, а потом когда витамин Д3 начала принимать, прошло. Витамин Д3 способствует лучшему усвоению кальция, укреплению костей, зубов, снижению риска развития остеопороза, повышению силы мышц. Я брала эваларовский витамин Д3 в шипучих таблетках, 2000 МЕ. Растворяла в стакане воды таблетку и принимала, плюс ко всему еще и вкусный цитрусовый напиток получается. И вкусно и полезно.
У меня, в связи с работой, очень сидячий образ жизни. Осенью решила заниматься ЛФК и ходьбой и заболели ноги. Сначала колени, потом стопы и голеностопы, пятки, нижний отдел спины. Ходила всю зиму по врачам. Каждый ставил свой диагноз, а лечение в основном - НПВС, уколы. Сдала на витамин Д. Оказалась сильная нехватка. Пью три месяца. Ничего не меняется. ЛФК не бросаю. Вопрос у меня даже не в том откуда это все пошло и какой диагноз. Вопрос в том: было ли с вами такое, что болело все: кости, мышцы. Болело долго, а потом прошло? Или теперь до старости будет только усугубляться? #здоровье