Здоровый сон

Как быстро можно засыпать? А то я уже 3 ночь не сплю, а на утро всегда как сонная муха. Подскажите что делать? #здоровье #сон

05 августа 2021, 21:20

Гость

Незнакомка

[402454749]

Ответить автору

14 ответов

Последний — 15 февраля 2024, 18:13 Перейти

Славянка.

[402068209]

05 августа 2021, 21:48

По какой причине вам трудно заснуть?

Гость

Незнакомка

[402454749]

05 августа 2021, 21:51

Славянка.

По какой причине вам трудно заснуть?

Я лежу на кровате, при этом же не могу заснуть. Я всё перепробовал

Славянка.

[402068209]

05 августа 2021, 21:53

Гость

Я лежу на кровате, при этом же не могу заснуть. Я всё перепробовал

О чем думаете?

Гость

Незнакомка

[402454749]

05 августа 2021, 21:57

Славянка.

О чем думаете?

Я даже овечек считал комнату проветривал и всё бесполезно

Славянка.

[402068209]

05 августа 2021, 21:59

Гость

Я даже овечек считал комнату проветривал и всё бесполезно

Овечки это хорошо)
Я наоборот, когда не хочу заснуть, считаю))

Гость

Незнакомка

[402454749]

05 августа 2021, 22:03

Славянка.

Овечки это хорошо)
Я наоборот, когда не хочу заснуть, считаю))

Вы мне можете что-нибудь предложить?

Славянка.

[402068209]

05 августа 2021, 22:04

Гость

Вы мне можете что-нибудь предложить?

Я вам задала вопрос, вы не ответили🤷‍♀️
Скорее вы в предложениях не нуждаетесь).

Гость

[80418511]

05 августа 2021, 22:07

Гость

Вы мне можете что-нибудь предложить?

Днем больше работать, перед сном вздрочнуть и выпить тёплого молока с мёдом)

Гость

Незнакомка

[402454749]

05 августа 2021, 22:07

Славянка.

Я вам задала вопрос, вы не ответили🤷‍♀️
Скорее вы в предложениях не нуждаетесь).

Но обычно я каждую ночь слышу что кто-то разговаривает на улице. Хотя таких причин в общем мне теперь никак не уснуть. И даже овечки не помогут

Гость

Незнакомка

[402454749]

05 августа 2021, 22:10

#10

Что мне делать?

Гость

[80418511]

05 августа 2021, 22:12

#11

Гость

Беруши) или мордобой ночью устроить - так надежней

Похожие темы

Гость

[1890321249]

06 августа 2021, 04:23

#12

Гость

Что мне делать?

50 грамм пробовал?

Александра

[2217419743]

13 сентября 2022, 15:12

#13

В теории нужно найти источник проблемы. На практике для этого нужно идти к врачу, стоять в душной очереди и надеяться, что конкретный специалист вам поможет. А если вы цените свое время, то лучшее средство - снотворное. Я пользуюсь мелатонином от эвалар. Благодаря ему сон становится крепким.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Василиса

[3164188558]

15 февраля 2024, 18:13

#14

Принимаю магний, он помогает справиться со стрессом и обеспечить хороший сон. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Принимаю магний в форме цитрата от эвалар, хорошо усваивается организмом. Высокая дозировка 400 мг в 2-х таблетках. По цене выгоден по сравнению с аналогами.