Здоровый сон
Как быстро можно засыпать? А то я уже 3 ночь не сплю, а на утро всегда как сонная муха. Подскажите что делать? #здоровье #сон
14 ответов
Последний —
Перейти
По какой причине вам трудно заснуть?
Александра
В теории нужно найти источник проблемы. На практике для этого нужно идти к врачу, стоять в душной очереди и надеяться, что конкретный специалист вам поможет. А если вы цените свое время, то лучшее средство - снотворное. Я пользуюсь мелатонином от эвалар. Благодаря ему сон становится крепким.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Василиса
Принимаю магний, он помогает справиться со стрессом и обеспечить хороший сон. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Принимаю магний в форме цитрата от эвалар, хорошо усваивается организмом. Высокая дозировка 400 мг в 2-х таблетках. По цене выгоден по сравнению с аналогами.
Форум: Здоровье
Всего: 254 028 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.4 ответа
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин8 ответов
- Вакцина от бешенства7 ответов
Следующая тема