Как выйти из состояния постоянной усталости
С приходом осени чувствую постоянную усталость, хотя и сплю и питаюсь нормально, щитовидку проверяла все норм. Как выйти их этого состояния. Что проверить, что попить? #здоровье #усталость
Жанна
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы же написали, что с приходом осени. Значит дело в вашем ментальном здоровии. Посетите психолога.
Гость
Первым делом резко сократить потребление интернета, контента. Гулять 10000 шагов в день. Ложиться спать до полуночи
Витаминки, спи больше, радуй себя хорошим сексом и вкусный едой)
Гость
Проверьте уровень витамина Д в организме. У меня так было при его нехватку, постянно усталая и без сил. Сейчас принимаю Космо Д3, мне очень помог, никакой усталости, хорошее настроение, много сил и энергии.
Виктория Дорохина
Попробуйте надпочечники проверить, обычно они дают такую картину, ну и для их поддержки можно Супренамин попить, это биорегулятор, вреда не будет, а организму поможете.
Гость
Я вас понимаю,но у меня проблема хуже-усталость всю жизнь,нет энергии. Подойдите к проблеме комплексно витамины,пп,фито сборы,полноценный отдых.Если этот период затянется есть смысл посетить эндокринолога.И да,кстати,если есть стрессы или проблемы на данный момент,то они могут вытягивать энергию
Поделюсь с вами с удовольствием. Помогу. Пишите, Звоните ***
Поделюсь с вами с удовольствием. Помогу. Пишите, Звоните ***
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Очень часто человек пребывает в хронической усталости из-за того что ему чего-то не хватает. Я например с этим смогла справиться когда начала курсами принимать эваларовские мультивитамины в шипучих таблетках, поэтому рекомендую. Здесь состав очень хороший и более того, напиток получается вкусный. Так что любым сладкоежкам зайдёт))
Форум: Здоровье
Всего: 256 748 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- Болезнь Крона2 ответа
- Сколько мандаринов можно есть в день?4 ответа
- О врачах и медицине!21 ответ
- Курс Фортепрена2 ответа
- Имеют ли право не принимать справки от своего гинеколога на медкомиссиях?18 ответов
- Язвенный колит3 ответа
- Как с вич инфекцией, злодей обманывает и заражает?5 ответов
- Лекарство от кашля9 ответов
- ВЭБ и лимфоденопатия2 ответа
- Дефицит препарата3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
