Гость
Статьи
не понимаю как жить

не понимаю как жить

Привет. Мне 25 лет, девушка. Сложилась моя жизнь так, что совершенно не имею друзей. Реализации ноль. Хожу к психотерапевту уже 3-4 года с депрессией средней тяжести. Ходила какое то время к психологу, помогло ненадолго. В данный момент у меня ничего не получается.. И виновата в этом только я. Захожу в тот же самый ***, у меня закрытый акк и никого нет в подписках, кроме родственников и мужа. Однако в рекомендациях бывшие знакомые/одноклассники реализуются по полной - кто то стал мамой 3х деток, кто то уехал Москву покорять 🔥, третий бизнес свой продвигает. Молодцы, я искренне за них рада. И сама так не могу себя реализовать. Я действительно не понимаю для чего я так живу, устала от себя и своих загонов. Уволилась с работы и 4 месяца сижу дома, безвылазно, боюсь уже из дома выходить. Потеряла навык общения с людьми. Но я хочу вернуться в нормальное состояние!

Хочу вытащить себя из этого дерьма без психологов и антидепрессантов. Я не знаю просто куда уже кричать, чтобы себя вернуть в позитивные чувства. Помогите советом, что делать!! Мне не с кем даже это обсудить. Кто нибудь сталкивался с таким в своей жизни?

Спасибо #депрессия
Автор
73 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#52
Гость
И самое плохое в этой ситуации что перспектив то никаких - чувствую придется мне там работать до самой пенсии
Ну ты выедь из мухосрани своей. Как бы 2 варианта, первый не хочешь, а для второго - ленив. Просто сидишь и ноешь . Мужик ***
Гость
#53
Гость
Спасибо за ответ😊

Друзья разбежались по своим каким то критериям, я и не удерживала. Скажем, многие приходили за советом и помощью, я ее оказывала, а когда мне понадобилось банальное общение, они куда то испарились
Это на их совести, не осуждаю)

Про панические атаки очень вас понимаю. На счет психолога хочу заметить - ходила в местный бесплатный центр психологической помощи, отчасти помогло. Бесплатно 5 сеансов. Мало конечно.
Как вы написали, ещё непонятно какой психолог мог попасться - это точно. Но моя женщина - психолог сразу меня предупредила, что если она меня не устраивает по каким то параметрам - это нормально, и я могу выбрать другого специалиста. Занятия дали толк, путь к размышлению и устранению своих ограничений.
Ну так начните сами изучать психологию- приятное с полезным совместите))) Пригодится 10000000 %;)
Гость
#54
Гость
Тут вы правы. Хочется привести лицо, волосы в порядок😄да и красиво одеться тоже. На это нужны деньги, ограничиваю себя. У мужа только на проезд по необходимости беру. Однако нужно искать работу.. Причем срочно
Бывает такое что именно с мужем и начинается депрессия. Он может вас тормозить развиваться. Типа *** чете делать - уже все готово на диване) а когда одна и хочется перед кем-то выежнуться)) тут и красоту наводишь и все такое

Отношения это клетка
Гость
#55
Сэмми
И что происходит? Вы не можете накопить на поездку в Турцию, чтоб потом "фото с отдыха" выставлять? Или проблема с зачатием? Ну есть у вашей одноклассницы трое детей, достижение-то в чем? Там результат важен, а не количество, а про качество можно будет сказать, когда детям лет 20-30 будет. Бизнес тоже рухнуть может в любой момент, и чел останется с долгами или статьей. Кроме того, мало "открыть" бизнес, его еще и развить надо...
Ну а когда ВОООБЩЕ НОЛЬ ЗАНЯТИЙ В ЖИЗНИ ЭТО ПО ТВОЕМУ УСПЕХ???))))

У девушки НЕТ ЖЕЛАНИЙ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ!

Что там психолог 4 года выясняет. Может сменит его и все наладится? Или переехать? Вы же не дерево
Гость
#56
Гость
Расскажите автору и другим людям, у которых маленький доход, как им накопить на отдых в Турции, если они лишних трусов не могут себе позволить купить, продукты ищут где подешевле и со скидками.
Как как ? Работу сменить ил вот так вот ныть на форумах. Если тебе не нравится какой-то вариант, это не значит что он не существует.
Гость
#57
Гость
Да нет, дело не в турции и "счастливых" фотографиях, а в самоощущении. Понимаете, хочу просыпаться и просто радоваться от того, что я живу, независимо от жизненных обстоятельств. Мое перманентное стрессовое состояние очень портит жизнь. Я мозгом понимаю, что у меня есть еда, кров, банально имею возможность видеть и слышать да, что уже хорошо, однако организм настолько привык к такому ощущению дерьма внутри себя, что клешнями не вытащить... Мозг понимает, что все нормально по сути, и все пройдет. Но вот этот стресс.. Я не знаю как объяснить, заполонил всю меня.
Ну так пей антидепрессанты и будет счастье! У тебя мозг из не производит просто и тебе живется грустно) ну иди покури чет нормальное - сравни ощущения и живи потом так без всего)))
Гость
#59
Гость
Да нет, дело не в турции и "счастливых" фотографиях, а в самоощущении. Понимаете, хочу просыпаться и просто радоваться от того, что я живу, независимо от жизненных обстоятельств. Мое перманентное стрессовое состояние очень портит жизнь. Я мозгом понимаю, что у меня есть еда, кров, банально имею возможность видеть и слышать да, что уже хорошо, однако организм настолько привык к такому ощущению дерьма внутри себя, что клешнями не вытащить... Мозг понимает, что все нормально по сути, и все пройдет. Но вот этот стресс.. Я не знаю как объяснить, заполонил всю меня.
Да и вообще пойми сначала, что жизни хн я по умолчанию. Выбились те у кого нет совести и моральных принципов. Типа сможешь кого-то подставить, предать и тд - ты герой. А «нормальным» людям остаются страдания) такое дно эта жиза
Гость
#61
Гость
Знаете вот это состояние и обламывает желание что либо делать.
Разведись
Гость
#64
Гость
Знаете вот это состояние и обламывает желание что либо делать.
С мужем становится очень удобно сидеть в болоте и не рыпаться. проверено на себе. А когда выживаешь доя себя то и мотивация появляется;)
Гость
#66
Гость
Ну а как ? Даже комнатушка-студиия с голыми стенами в Питере - это же не реально
Ну для лохов нереально. Так значит мозгами шевелить научить а не бухать и мечтать ааххахаха
На грани
#70
Мне тоже 25 лет, и я не знаю что делать со своей жизнью. У меня есть молодой человек, и я переехала в другую страну но я не закончила университет, не имею стабильного заработка, понятия не имею как создать семью, парень так и не зовет замуж, отговорки что нет денег. И я и он как будто встали на месте и не растем, признаюсь у меня бывали периоды и посложнее и из них я выбиралась. Но сейчас, я даже расстаться с ним боюсь, потому как это всё таки стабильность иметь рядом того к кому привык. Думаю дело во мне, я чувствую лень, апатию, прокрастинирую бывает. Бывает бросаю не доделав дело до конца. И вообще у меня как будто волнами настроение меняется, то я супер воодушевлена, то супер разбита. Меня пугает очень многое... И в то же время хочется столько всего в жизни поменять... Живу с сомнениями, неуверенностью в голове, но хочется верить что этот момент пройдёт, и я снова буду активная и жизнерадостная к чему нибудь стремится...
Гость
#71
я такая же
Гость
#72
Даша
Дорогая моя, ты просто запуталась.И при этом душишь себя "я должна".
Сначала тебе надо почистить свой мозг. Выкричать в лесу эмоции, убрать дом с мыслью, что убираешь мусор в своей жизни.

Затем сядь, нагугли Колесо Баланса, заполни. Посмотришь наглядно что у тебя происходит в жизни, проанализируешь.

Дальше про самореализацию. Задавай вопросы себе:
-Что мне нравится?
-Что я умею делать?
-Чем я могу быть полезна?
-Что может мне принести деньги?
Свои умения и навыки за 25 лет проанализируй и вперед, совершенствоваться.
А если я ничего не умею, только себя обслуживать квартиру убрать приготовить помыться и на этом всё?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#73
На грани
Мне тоже 25 лет, и я не знаю что делать со своей жизнью. У меня есть молодой человек, и я переехала в другую страну но я не закончила университет, не имею стабильного заработка, понятия не имею как создать семью, парень так и не зовет замуж, отговорки что нет денег. И я и он как будто встали на месте и не растем, признаюсь у меня бывали периоды и посложнее и из них я выбиралась. Но сейчас, я даже расстаться с ним боюсь, потому как это всё таки стабильность иметь рядом того к кому привык. Думаю дело во мне, я чувствую лень, апатию, прокрастинирую бывает. Бывает бросаю не доделав дело до конца. И вообще у меня как будто волнами настроение меняется, то я супер воодушевлена, то супер разбита. Меня пугает очень многое... И в то же время хочется столько всего в жизни поменять... Живу с сомнениями, неуверенностью в голове, но хочется верить что этот момент пройдёт, и я снова буду активная и жизнерадостная к чему нибудь стремится...
Мне 21 и я тоже уехала в другую стану. Предложение он мне не сделал уже почти 7 лет вместе, к нему сильно привязана, но при этом заботливый и хорошо ко мне относиться. У меня клиническая депрессия, на антидепрессантах. Каждый день хочется только спать и все, никакого смысла в жизни. А если у вас скачки по настроению это похоже на биполярное расстройство, советую сходить к психиатру.
Форум: Здоровье
Всего: 250 577 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова