Как пережить депрессия

Огранич себя от тех кто твою депрессию финансирует, голодный организм включает инстинкт самосохранения и всяческие депрессии отступают на задний план. 😀

Нет, надо быть ближе к звездам
У меня вот 24 этаж, не окне табличка - выход здесь.
Депрессий нет. Как только подкрадывается, нахожу глазами табличку и депрессия бежит теряя тапки.

Вот опять все не так ...1 этаж же 😂

Как я вам завидую!!!
У меня пятый этаж и каждый день ругаю покойного отца, что не купил квартиру хотя бы на 9-м. А то давно бы уже сиганула бы вниз. С пятого смысла нет, потому как не факт, что насмерть будет.

Вам нужна физическая активность и при возможности специалист

Один из лучших способов преодолеть подавленность — поделиться с кем-нибудь своими чувствами. Еще один способ избавиться от тоски — помогать другим. Дружба с Богом поможет тебе побороть глубокую депрессию. Если ты занимаешься тем, что у тебя хорошо получается, к тебе вновь возвращается чувство самоуважения, которое обычно утрачивается, когда обостряется депрессия. Помимо этого полезно заниматься тем, что доставляет тебе удовольствие. Походи по магазинам и сделай самому себе приятный подарок, поиграй, приготовь свое любимое блюдо, загляни в книжный магазин, сходи в кафе, почитай или поразгадывай кроссворды. Если ты испытываешь подавленность каждый день, есть вероятность, что ты страдаешь депрессией и тебе требуется медицинская помощь. Независимо от того, нужно ли тебе медицинское лечение, можно кое-что предпринять, если уныние долго не проходит. Например, для душевного равновесия важно заниматься спортом, правильно питаться и хорошо высыпаться. Возможно, имеет смысл вести дневник и описывать в нем свои чувства, цели на пути к выздоровлению, поражения и победы.

так и с 9 выживают - поэтому 24 просто пушка👍

ага несвезло так несвезло 😂

В общем ,пусть пишет адрес ..будем выезжать )

Ну вот, я к Вам со всей душой, а Вы... Подсудное дело содействие такого рода.. 😞

Жесть какая-то , сколько больных людей развелось... А потом удивляемся почему из страны все валят? Да потому что остались тут походу одни дегенираты...

На этом то форуме? ничего удивительного 😂

Мне литий помог. Нашла его в Нормотиме. Там еще и витамины группы В. Как раз то, что надо для нервной системы.