Больше клетчатки в рационе. Говорят если каждый день есть овощи, стул будет без задержек. Я все никак не могу приучиться к этому...
Гость
[317652087]
#2
Хороший глубокий и продолжительный анальный секс овощами, ведь в них вся сила земли.
Гость
[409138460]
#3
Чернослив, клетчатка, т.е. сырые овощи и фрукты. Пить много простой воды. Физическая активность. И отказаться от крепящих продуктов, рис, кефир, которому несколько дней. Посмотрите в интернете, что крепит, а что слабит
Гость
[1104678348]
#4
Посоветую обратится к врачу, т.к. постоянные запоры и метеоризм - это ненормально, и искать надо причину.
Гость
[695886758]
#5
Свекла + кефир. Селедка + молоко или соленый огурец. Острый перец жгучий соленый. (вот от него не только в туалет сбегаешь, но потом вся попа гореть будет), так что осторожно.
г0сть ш0 в г0рле к0сть
[831482645]
#6
Селёдошно-м0л0чн0е-0гуречное Смузи даст Вам новую жЫзнь. Дыщь-Дыщь-Дыщь. Лучше дать Джазу с высокого этажа на припаркованные внизу машины и прогуливающихся людей мелкодисперсную жЫжу для увеличения удовольствия.
Гость
[1210131623]
#7
Киви 2-3 шт.в день. Если не любите сухофрукты,замочите их в воде и пейте эту воду.
г0сть ш0 в г0рле к0сть
[831482645]
#8
Сцукко, тут бы перестать не0жЫданно дрЫстать... В Алуште летом угостили дачными грушами, спелыми, мягкими... Домой летел так, что не обращал внимание на хромоту. Сдержал напор поносия, нонёс до горшка.
Соня
[1921375282]
#9
Лактофлорене Плоский живот по пакетику вдень, он именно налаживает работу кишечника и запоры устраняет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Абрикосинка
[3704485457]
#10
Мне кажется фитолакс мармеладный ягоды как раз что-то среднее. На вкус довольно приятные и действуют очень мягко. Там послабляющее действие за счет порошка абрикоса идет и листьев сенны, а симетикон с укропом подавляют спазмы и газообразование. Классное действие, вечером принимаешь одну мармеладку, а утром спокойно идешь в туалет