И давайте, только без слабительных или клизм, если бы у меня была возможность я бы их использовала и не задавала вопрос. Может какая-то еда, напитки или что-то ещё? Те кто ходит каждый день, как вы это делаете и т.д.

Как ходить в туалет по большому каждый день? - 15 ответов на форуме Woman.ru (5543792)

Гость

[2684081956]

01 декабря 2021, 18:10

#1

Кофе с коровьим молоком сутра. Салат из свеклы перед сном. Курить можешь начать)

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

Легенда форума

[399712451]

01 декабря 2021, 18:24

#2

метаболизм нужно улучшать. Мне помог кефир и четкий распорядок.
То есть в одно и тоже время хожу. Организм уже сам знает.

Гость

[3436986191]

01 декабря 2021, 18:31

#3

А почему вы думаете, что люди специально что-то делают?
Вы бы рассказали про свое ежедневное меню, сколько стаканов воды в день пьете, образ жизни, тогда вам можно было бы что-то подсказать.

Эрика

[1548312294]

01 декабря 2021, 18:32

#4

Ɐльмɐ ✞✟ 🖤

метаболизм нужно улучшать. Мне помог кефир и четкий распорядок.
То есть в одно и тоже время хожу. Организм уже сам знает.

Семена Чиа,семена льна,много жидкости и кефир.Семена от жидкости увеличиваются,создаётся объёмно больше содержимого в кишечнике.

Гость

[1424226174]

01 декабря 2021, 18:34

#5

Если вы мало едите, на диете- вы не сходите, конечно, будут запоры. Нужно есть достаточно.

Мапия

[402547903]

01 декабря 2021, 18:43

#6

Клетчатки значит не хватает. Необработанные (свежие), а не вареные, пареные, жареные, надо есть каждый день. Возьмите в привычку на десерт есть фрукт - яблоко, груша, хурма, банан. Не цитрусовые в общем. Либо овощ - помидор, огурец, свекла, редис, спаржа

Гость

[2728892825]

01 декабря 2021, 18:50

#7

Мапия

Клетчатки значит не хватает. Необработанные (свежие), а не вареные, пареные, жареные, надо есть каждый день. Возьмите в привычку на десерт есть фрукт - яблоко, груша, хурма, банан. Не цитрусовые в общем. Либо овощ - помидор, огурец, свекла, редис, спаржа

Хурма вообще то наоборот крепит, давно известно

Гость

[573495261]

01 декабря 2021, 19:10

#8

Я всю жизнь страдаю этим недугом. Перепробовала очень многое. Последнее время стало на много легче. спасает горячая вода с утра натощак. не менее 400 гр.

Гость

[1715532694]

02 декабря 2021, 00:39

#9

Как мы это делаем. Все просто. Заходим в толкан, снимаем штаны и серим.

Гость

[1715532694]

02 декабря 2021, 00:40

#10

Как мы это делаем. Все просто. Заходим в толкан, снимаем штаны и серим.

Главное порядок действий не перепутать.

Гость

[220134269]

02 декабря 2021, 12:24

#11

Раньше были с этим проблемы. Сейчас удалось всё наладить, хожу по-большому каждый день утром, примерно в одно и то же время. Помогло сбалансированное(!) разнообразное питание и четкий распорядок дня.

Гость

[3634977400]

09 декабря 2021, 00:06

#12

Тоже такая проблема. Причём с детства.
Хожу 2 раза в неделю (а то и вообще один.
Пробовала и отруби, от них временный эффект.
Питание более менее нормальное по соотношению бжу.
Лишний вес есть ((

Гость

[4123151386]

10 мая 2023, 08:23

#13

Гость

Если вы мало едите, на диете- вы не сходите, конечно, будут запоры. Нужно есть достаточно.

Видно что вы не сталкивались с этой проблемой

Гость

[2045553368]

08 ноября 2024, 13:46

#14

Гость

Тоже такая проблема. Причём с детства.
Хожу 2 раза в неделю (а то и вообще один.
Пробовала и отруби, от них временный эффект.
Питание более менее нормальное по соотношению бжу.
Лишний вес есть ((

Господи как раз в неделю.,😣
Я вам посоветую свой проверенный рецепт, Кефир киви груша Сельдерей яблоко ., Всё смешать в миксере. И пить такой напиток каждый день . Вы забудете об этой проблеме . 💕

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1391177613]

28 марта 2025, 09:26

#15

Стакан 250 гр кефира 0% жирности, без сахара. И с утречка, как часы .

Как ходить в туалет по большому каждый день?

Выбор редакции

Выбор редакции