Носите ли очки для зрения

У меня зрение -3,5. Вне дома всегда в линзах, дома в очках. КАК вы видите при -5???

У меня зрение -3,5. Вне дома всегда в линзах, дома в очках. КАК вы видите при -5???

Носите и то, и другое. Каким, интересно, выглядит мир при -5? Туманом?
На улице носите линзы, дома - очки. Это - очень важно. Это ваша обязанность перед собой - сделать свою жизнь максимально комфортной. Тем более, что современные технологии это позволяют.

Не, знаю, как то вижу) Ни какого дискомфорта, вроде бы. Работа с бумагами, их я близко вижу, все нормально. Далеко высматривала раньше только текст на доске щурилась, сейчас я давно не учусь)

Если дискомфорта нет и приглядываться не надо - то нет, не носите. Как-то же обходились до этого момента.

У меня на самом плохом глазе -2. Тоже долгое время была уверена, что все вижу. А потом надела очки и поняла, как же сильно ошибалась.

Было-3 ,ношу очки.стало -2.

Острота зрения хорошая, наденет очки - съедет.

Спасибо всем большое за ответы

-6, но на улице я передвигаюсь без них, так как глазам надо отдыхать, да и в них мышцы не покачаешь.

Скажите, пожалуйста, правильно ли я поняла, если надену очки, то зрение безвозвратно ухудшится?

Не безвозвратно, просто глаз разучится напрягаться, и чтобы потом было, как сейчас, придется снять очки и год мучиться, пока ленивый глаз научится снова.

Спасибо большое за ответ

Постоянно не ношу, только дома при просмотре тв, или когда надо что-то вдали рассмотреть. Вблизи они не нужны. А зимой и вовсе на улице не удобно, как в помещение зайдешь, запотевает, как ежик в тумане на полминуты.

Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.

Суть ее в следующем:

"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.

Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".

Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.

Также есть видео инструкция на Ютуб:

https://youtube.com/shorts/6bQS7aaTM9g?si=6RXVEiwlJRnN2L6i