Гость
Статьи
Магний и невроз

Магний и невроз

Посоветуйте хороший препарат МагнияВ6 , который помог вам при неврозе и ВСД #здоровье

Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Я принимаю глицинат магния 400 мг на ночь (заказала на айхербе) по рекомендации невролога. Сон стал лучше, нервы ну может чуть лучше, поуспокоилась, вообще надо пить магний на постоянной основе, вреда для организма он не несет. Рекомендую,

Гость
#2

Диаспорал магния лучший препарат —немецкий, но дорогой.

Гость
#3

Надо сдать биохимический анализ крови на магний, может у вас нет его дефицита, тогда он вам ни к чему

Гость
#4

Любой. На айхерб можно поискать сюв форме глицината магния.
В любом случае один магний от невроза не поможет избавиться

Гость
#5

Не надо никаких анализов сдавать,
не слушай дуур.

Есть суточная потребность человека в магнии,
и если ты её не покрываешь, то никакие врачи не
нужны тебе.

А нужно просто покрывать.

Женщинам требуется в сутки в среднем 420
мг. магния, мужчинам 600 мг.

В нашей пище магния обычно недостаёт.

Я покупаю, естественно, цитрат магния.
И естественно, не в России.

А на айхербе. Там в 2.8 раза дешевле.

Цитрат магния, по 300 или 400 мг в день,
нужно пить одновременно с таблетками
витамина B6, по 10 мг. пиридоксина гидрохлорида
на каждые 100 мг. чистого магния.

На 3 часа разносить с пищей, содержащей кальций
(сыр, молоко, кефир, рыбные консервы...)

Гость
#6

Цитрат магния - это самая усваиваемая форма.

В рос. аптеках есть импортный Magne B6-Forte,

но глупо переплачивать во столько раз,
когда ровно этот же состав можно купить на айхербе,
от фирмы Now Foods я обычно покупаю,
но в последний раз купил не их таблетки
по 200 мг, а капсулы по 150 мг.
другой фирмы: Natural Factors

Гость
#7

Мне очень нравится Магний плюс - шипучая форма с витаминами группы B, эффект ощущается сразу

Виктория
#8

Я Нормотим пью. Помогает. ОН с литием, этот элемент отвечает за наши нервные процессы и его нужно воссполнять периодически. Магний пила долго но, как не очень.

Гость
#9
Гость

Не надо никаких анализов сдавать,
не слушай дуур.

Есть суточная потребность человека в магнии,
и если ты её не покрываешь, то никакие врачи не
нужны тебе.

А нужно просто покрывать.

Женщинам требуется в сутки в среднем 420
мг. магния, мужчинам 600 мг.

В нашей пище магния обычно недостаёт.

Я покупаю, естественно, цитрат магния.
И естественно, не в России.

А на айхербе. Там в 2.8 раза дешевле.

Цитрат магния, по 300 или 400 мг в день,
нужно пить одновременно с таблетками
витамина B6, по 10 мг. пиридоксина гидрохлорида
на каждые 100 мг. чистого магния.

На 3 часа разносить с пищей, содержащей кальций
(сыр, молоко, кефир, рыбные консервы...)

Я ежегодно от работы сдаю биохимию, том числе анализ на магний и он у меня всегда в норме. Зачем тогда лишние витамины принимать? С чего вы взяли что он у автора не в норме

Даша
#10
Виктория

Я Нормотим пью. Помогает. ОН с литием, этот элемент отвечает за наши нервные процессы и его нужно воссполнять периодически. Магний пила долго но, как не очень.

Не нахожу в аптеках своих. Где покупали?

Гость
#11
Даша

Не нахожу в аптеках своих. Где покупали?

Препараты на основе лития прописывают психиатры, не вздумайте их принимать самостоятельно!

Виктория
#12
Даша

Не нахожу в аптеках своих. Где покупали?

на вайлдбериз заказывала

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Полина
#13

Магний помогает мне держать мою нервозность под контролем, при дефиците магния становлюсь невыносимой. В аптеке купила хелат магний эвалар. Хелатная форма улучшает усвояемость и снижает побочные действия. Убедилась на своём примере проблемы с жкт отсутствуют, эффект хороший, как от импортных аналогов.