Лопнул сосуд в глазу от шейного хондроза

Упражнения? Для шеи которые, в интернете сто миллионов примеров. Также пей "Артру", классная вещь, мне помогла, в следующем месяце снова пропью 120 шт., для профилактики.

а, добавлю, что не просто шейный остеохондроз, а грыжа

остеохондроз как таковой не лечится, можно улучшать состояние, например регулярное плавание, массаж хотя бы раз в пол года, физио процедуры. У меня дома прибор Бикюр Лазер, он офигенно чуть ли не от любых проблем опорно-двигательного аппарата

Мне кажется что если лопнул сосуд в глазу, не стоит делать какие то упражнения и при сильной боли тоже. Кто знает что там пережало, что лопнуло. Лучше к врачу. А уж там врач скажет какие упражнения можно, а какие нет. Я с таким к неврологу хожу. У нас у большинства хондроз с такой работой. Я хожу к неврологу периодически, к Амбардарян А.Г. из ТН клиники, у нее опыт более 40 л. Шея практически перестала болеть, да и чувствую себя гораздо лучше и сплю хорошо и голова не болит.