Чему больше всего вы уделяете внимания, заботясь о своем здоровье?

Девушки, а вы проходите диспансеризацию раз в год? Я недавно прошла основных специалистов, а в конце терапевт, выдавая мне справку, рекомендовала позаботиться о своем здоровье. Сказала, что думающие люди заботятся о здоровье смолоду. Теперь стало очень интересно, а что реально можно делать превентивно, чтобы дольше быть здоровым? Я для себя решила, что необходимо проходить врачей, высыпаться, больше гулять, не злоупотреблять спиртным. Ну это относительно стандартные вещи. Подруга говорит, что нужно пройти заново вакцинацию, что многие вакцины из детства уже не работают, а детские болезни очень сложно переносятся. И важно очень заботится о сосудах, особенно в период коронавируса. Какие у вас правила на этот счет? Чему уделять более пристальное внимание?#эксперты_отвечают #здоровье