Ем даже тогда, когда не хочу. Результат:+20!

Ем даже тогда, когда не хочу! Это реальная, громадная проблема!
Девочки, всем доброго времени суток.
Мне 32, муж, четверо сыновей. Жизнь прекрасна, если не одно грамадное НО! При росте 172 на протяжении лет 12 вес стабилен: 70-72.
Многовато, но мне комфортно и хорошо.) Во время четвёртой беременности разжирела на 20 кг и так они ко мне и прилипли. Сейчас младшему ребеночку 1,6 и вес стабилен 90-93. Это кошмар и ужас, потому что от былой красоты ничего не остаётся, когда равномерно заплываешь мерзким жиром. При чем целлюлит появился везде! ( до 30 лет я даже не представляла, что это такое). Девочки, милые, прошу совета, как Вы перебороли свою лень? Как похудели, как заставили себя не жрать, каждый раз, как в последний???
Готовлю вкусно, много, в доме пять мужчин) переехали за город и бесконечная вереница ежедневных занятий по дому, уроки и т. д... Одно счастье-вкусно поесть! Пару недель держусь, не ем после шести вообще! Но результат - 1кг!