Можете взять себе селен+цинк эвалара. Я принимала его после ковида, иммунитет эта гадость еще как подрывает. Но больше никаких ОРВИ не прицепилось. Препарат как раз нужен, чтоб активировать иммунитет, противостоять ОРВИ. Еще витамины С и Д3 в составе. Его можно и два месяца попринимать, как раз упаковка.