Держится температура. Гипотриоз, анемия, кто сталкивался?

Уже год держится температура( 37.1-37.5 жар ощущаю в голове, боль в глазах. По анализам недавно выявилили начальную анемию, все остальное хорошо, по узи хорошо. Еще только ттг 5.54, вроде при гипотериозе низкая температура. К эндокринологу запишусь, с анемией тоже что-то делать буду, но я уверена что это не причина температуры. Еще выходить никуда не могу, у меня невроз, социофобия, постоянно дома сижу и считаю что серьезно больна, не просто же так температура держится постоянно. Психиатр говорит мне думать о хорошем, гулять, но как я могу? когда я прихожу домой с температурой, жаром и отрубаюсь, а ночью просыпаюсь и уже не сплю до утра, там уже не только депрессия появится с таким состоянием...Отправляют к психиатру врачи, так несправедливо, на то что температура у меня им все равно. Кто сталкивался? #здоровье