Как быстро избавиться от крепатуры?
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может в магниевой соли полежать
Гость
Быстро - никак. 2-3 дня полного покоя, никаких физ.нагрузок и упражнений, тогда само пройдет. Можно выпить обезбол типа нимесила или другой НПВС, он должен снять болевые ощущения на 4-5 часов.
Гость
Никак
В горячей, ванне полежать, мышцы нареются и успокоятся
Гость
просто замени свою крепатуру на обычную здоровую скрепатуру
Гость
После силовых надо растяжку делать, тогда в мышцах не отложатся токсины, или как их там называют по научному.
Гость
В результате нагрузок в мышцах накапливается и кристаллизуется молочная кислота, это и вызывает боль. если через силу позаниматься и разогреть мышцы, кристаллы опять принимают жидкую форму, что должно убрать боль
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Быстро никак. Поможет отсуствие физчиеских нагрузок и полноценное бжу питание. Аля вареная куриная грудка с рисом.
Форум: Здоровье
Всего: 248 777 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Коррекция зрения, солярий1 ответ
- Помогите советом, в последнее время плохо себя чувствую4 ответа
- Как облегчить состояние при химиотерапии?5 ответов
- Вытекает странная жидкость7 ответов
- Атеросклероз. Стеноз. Окклюзии.3 ответа
- Онколог Москва17 ответов
- Деменция2 ответа
- Лимфома симптомыНет ответов
- Цикл скачет4 ответа
- У кого хронический панкреатит?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Онколог Москва17 ответов
- Вытекает странная жидкость7 ответов
- Как облегчить состояние при химиотерапии?5 ответов
- Цикл скачет4 ответа
- Помогите советом, в последнее время плохо себя чувствую4 ответа
- Атеросклероз. Стеноз. Окклюзии.3 ответа
- Деменция2 ответа
- Коррекция зрения, солярий1 ответ
- Лимфома симптомыНет ответов
- У кого хронический панкреатит?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне там один чел говорит: поотжимайся, кровь разгонит по организму и все, клин клином как говорится.
Но много сил для отжиманий нету
Кто нибудь знает какой-то способ?
(Если кому-то интересно почему я не подожду дней 5, то просто есть хороший шанс неплохо подзаработать, зачем терять его)