Не могу ночевать одна после отъезда парня в армию

Доброго времени суток. Вопрос наверно такой, больше к психологу, но я хочу поделиться им тут. Больше месяца назад моего парня забрали в армию, вместе мы 3 года. Пол месяца я работала с психологом, ибо была зависима от партнера и дальше него ничего не видела. Мы жили вместе, а сейчас я живу одна, в нашем доме. Когда я ночую с кем то, то я не загоняюсь особо, а стоит мне остаться на ночь одной, то стены начинают давить и накатывают воспоминания, от них соответственно печаль и ощущение того, как сильно я скучаю. Как можно с этим бороться? Я не могу постоянно жить с кем то, и одна жить тоже не могу. Скажете ночевать мне с кем то? Не могу, у нас животные, их максимум на 5-6 часов оставить можно