Гость
Статьи
Бетта ритмы

Бетта ритмы

Девочки, всем привет.
Хочется поддержки. К врачу, пожалуйста, не отправляйте. Я там была. К Вам обращаюсь за моральной поддержкой и участием.
Мне делали ЭЭГ головного мозга, и сказали что нет совсем альфа ритмов. Только Бетта.
Простыми словами это означает, что мозг никогда не бывает в состоянии покоя. Он всегда в стрессе, напряжении и мыслительной деятельности.
Дело в том, что я с 16 лет страдаю головными болями. Есть свои проблемы и психологические травмы. Отучилась на психолога в МГУ. Ходила к специалистам много лет - психологи, психиатры, обычные врачи.
Стало жить намного легче. Но психосоматика мучает постоянно.
Мне 36 лет.
Последние 6 лет стало мучать давление, если нервничаю.
Обычные таблетки не помогают.
Только тишина и спокойный образ жизни. Но я не могу всегда для своего организма организовать такое спокойствие.
Работала на крутых работах, получала хорошие деньги.
Но сократили в связи с урезкой штата.
Я устала по 10 раз начинать сначала.
Забила на все и устроилась работать курьером WB.
Денег мало, но как раньше рвать и грызть землю зубами ради работы я больше не готова.
Скажите со стороны, что со мной?
Постравматический стресс и усталость?
Как Вы справляетесь со стрессом и давлением? Что Вам помогает, помимо таблеток.

Благодарна буду если поделитесь именно личным опытом

Автор
13 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
забавно. Когда то завидовала выпусникам мгу мгимо, потому что сама не поступила, сейчас с ними на одном уровне.
По теме:Покоя не будет к сожалению, я сама заманалась уже в этом мире. В москве его точно нет. Эти толпы людей и все остальное. Надо самой себя вытягивать. Откладывать деньги. Они любой стресс снимают.
Гость
#2
Гость
забавно. Когда то завидовала выпусникам мгу мгимо, потому что сама не поступила, сейчас с ними на одном уровне.
По теме:Покоя не будет к сожалению, я сама заманалась уже в этом мире. В москве его точно нет. Эти толпы людей и все остальное. Надо самой себя вытягивать. Откладывать деньги. Они любой стресс снимают.
Это точно
Меня спасло, что 6 лет назад мне дедушка подарил миллион
И я купила дачу в Дрезне (Под Орехово-Зуево).
Причем очень бюджетно
Еще потом остались деньги на её подъем.
Вот щас ездим туда с мужем только этим и спасаемся.
Сегодня приехала с дачи в Москву к отцу на день рождения. Боже какая тут суета.
У нас дача в СНТ. Там вообще тишина. Только жалко, дорогу за лесом стало слышно сильнее.
А то раньше было ощущение что мы где-то в тайге живем.
Гость
#3
Гость
Это точно
Меня спасло, что 6 лет назад мне дедушка подарил миллион
И я купила дачу в Дрезне (Под Орехово-Зуево).
Причем очень бюджетно
Еще потом остались деньги на её подъем.
Вот щас ездим туда с мужем только этим и спасаемся.
Сегодня приехала с дачи в Москву к отцу на день рождения. Боже какая тут суета.
У нас дача в СНТ. Там вообще тишина. Только жалко, дорогу за лесом стало слышно сильнее.
А то раньше было ощущение что мы где-то в тайге живем.
Лучше сейчас пока молодая искать возможность вообще не работать.
Вся работа стресс. Или хотябы ту что на лайте.
В больших компаниях молодых просто выжимают и убирают как в твоем случае. От этого ты и не хочешь возвращаться в этот мир "крутых работ".
Без здоровья можно остаться
Непсихолог
#4
Изучите тему:

1 антипаразитарки например коловада или чистки по Семеновой
2 щелочное питание!!!
3 йога для позвоночника
4 антистресс дыхание
5 чистка сосудов
6 тетахилинг
7 верум глобал для сосудов препараты на основе РНК

Нипанятна Чему вас там учили на психфаке
когда нужно было научить Справляццо со стрессом (если вы астеник то канешн енто сложно ибо психофизиология Имеет значение, в стрессе асы гиперстеники).

Головная боль может быть симптомом гнева
может быть симптомом проблем с жкт например с желчным
может быть связана с протрузиями в позвоночнике им мыщцами фасциями в шее пережатыми-зажатыми

надеюсь вы Понимаете что никакие ботоксы в шею как предлагают некоторые рвачи Не спасут положение...
Непсихолог
#5
для сосудов критьически важен вит С

если вы астеник то важен сон
и миндаль (содержит магний)
Непсихолог
#6
Откладывайте деньги и покупайте помещение и делайте йога студию

либо сваливаете в Тай как вариант на полгода
и там преподаете йогу и массаж и ретриты фсякие совместно с другими практиками
Непсихолог
#7
Чистка сосудов енто огромное мероприятие
поэтапное
Анна
#8
Автор, у вас вероятнее всего присутствует какая - либо форма тревожного расстройства. Вам противопоказан стресс, дабы не расшатывать и без того слабую нервную систему и психику. В моменты, когда чувствуете, что не вывозите - нужна медикаментозная поддержка. Я очень вас понимаю, у меня похожее состояние, голова не отключается вообще, все время мысли - мысли - мысли, плохо сплю из - за них, плюс постоянно фотном изматывающая тревога - ад, а не состояние (у меня тревожное расстройство с детства + сильнейшие стрессы чередой длительный период времени), сама с семьей уехала из Москвы и живу затворницей в доме (тоже СНТ). Москву с ее суетой, загазованностью и большим количеством людей на квадратный метр уже не переношу. Нужен покой и хороший сон.
Гость
#9
Анна
Автор, у вас вероятнее всего присутствует какая - либо форма тревожного расстройства. Вам противопоказан стресс, дабы не расшатывать и без того слабую нервную систему и психику. В моменты, когда чувствуете, что не вывозите - нужна медикаментозная поддержка. Я очень вас понимаю, у меня похожее состояние, голова не отключается вообще, все время мысли - мысли - мысли, плохо сплю из - за них, плюс постоянно фотном изматывающая тревога - ад, а не состояние (у меня тревожное расстройство с детства + сильнейшие стрессы чередой длительный период времени), сама с семьей уехала из Москвы и живу затворницей в доме (тоже СНТ). Москву с ее суетой, загазованностью и большим количеством людей на квадратный метр уже не переношу. Нужен покой и хороший сон.
Затворницей живете - это никуда не выходите?
Я бы так же жила, но пока не имею возможности.
Анна
#10
Я справляюсь со стрессом принимая ноотроп рекогнан и магний, мне помогает это быть спокойнее и сил больше становится
Гость
#11
Анна
Автор, у вас вероятнее всего присутствует какая - либо форма тревожного расстройства. Вам противопоказан стресс, дабы не расшатывать и без того слабую нервную систему и психику. В моменты, когда чувствуете, что не вывозите - нужна медикаментозная поддержка. Я очень вас понимаю, у меня похожее состояние, голова не отключается вообще, все время мысли - мысли - мысли, плохо сплю из - за них, плюс постоянно фотном изматывающая тревога - ад, а не состояние (у меня тревожное расстройство с детства + сильнейшие стрессы чередой длительный период времени), сама с семьей уехала из Москвы и живу затворницей в доме (тоже СНТ). Москву с ее суетой, загазованностью и большим количеством людей на квадратный метр уже не переношу. Нужен покой и хороший сон.
Совершенно верно
Это состояние у меня присутствует с детства.
И я вынуждена всегда от него отталкиваться. Спасибо что поделились своей ситуацией. Наверное мне не хватает поддержки в этом плане людей с похожей историей. Потому что мои близкие другие и им сложно меня понять.
Гость
#12
Гость
Лучше сейчас пока молодая искать возможность вообще не работать.
Вся работа стресс. Или хотябы ту что на лайте.
В больших компаниях молодых просто выжимают и убирают как в твоем случае. От этого ты и не хочешь возвращаться в этот мир "крутых работ".
Без здоровья можно остаться
Блин, классный совет.
Просто, понимаете, мне стыдно, что я типа не оправдала ожиданий родителей и не работаю на крутой организации, а решила пока быть wb курьером с гибким графиком
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#13
Гость
Блин, классный совет.
Просто, понимаете, мне стыдно, что я типа не оправдала ожиданий родителей и не работаю на крутой организации, а решила пока быть wb курьером с гибким графиком
Это ваш выбор и вам не должно быть за него стыдно. Живите в угоду себе, а не другим. И всегда думайте в первую очередь О СЕБЕ.
Форум: Психология
Всего: 210 566 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
Популярные темы за сутки: 9 тем
Игра «Кроссворд»
Перейти