Была общительная, а стала забитой социофобкой

Короче, я экстраверт и люблю со всеми общаться и одной мне скучно хоть на стену лезть. С детства я была общительной до ужаса и мама никак не могла меня заткнуть, все эмоции выставляла напоказ, а дома заболтывала маму так что она меня ставила в угол. Потом я поняла, что я всем надоела и я решила молчать, но всё равно всё вылеззало наружу. В итоге в интернете нашла кто такой экстраверт и интроверт, и поняла нужно стать такой, долго работала над собой и вышла скучная и молчаливая, с которой не о чем поговорить. Как думаете меняется ли человек в течении жизни? Может он из экстраверта превратился в интроверта? Потому что мне кажется я в душе осталась болтливой экстраверткой