Депрессия ли это? Стоит идти к психотерапевту?
Полина
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Вранье без причины41 967 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
13 ответов
Последний —
Перейти
Доброе утро, Полина!
Вы спрашиваете: "Стоит ли обращаться к психотерапевту или психиатру в такой ситуации"? Ответ в Вашем вопросе - стоит, только для начала к психологу, ведь депрессия (Вы пишите) средней тяжести. Психиатр - это уже необходимость антидепрессантов и все равно параллельная работа с психологом. Попробуем начать без АД?
Давайте еще раз посмотрим тесты:
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Вы спрашиваете: "Стоит ли обращаться к психотерапевту или психиатру в такой ситуации"? Ответ в Вашем вопросе - стоит, только для начала к психологу, ведь депрессия (Вы пишите) средней тяжести. Психиатр - это уже необходимость антидепрессантов и все равно параллельная работа с психологом. Попробуем начать без АД?
Давайте еще раз посмотрим тесты:
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Дальше можно будет заняться когнитивно-поведенческой психотерапией. Она является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Хорошего настроения!
Гость
Если еще и сон нарушен, то 100% идите.
А так лучше сходить чем нет. Просто можно довести себя до лечения в психушки. А так никто вас насильно не поведет туда, нет оснований. Макаимум сделают тесты и попьете лекарства..
А так лучше сходить чем нет. Просто можно довести себя до лечения в психушки. А так никто вас насильно не поведет туда, нет оснований. Макаимум сделают тесты и попьете лекарства..
Если Вы сюда обратились значит для Вас это проблема, а следовательно нужно обратиться к специалисту..
Гость
Обращаться к специалисту одно,а самой себя в руки ,тоже надо брать.А из-за чего у вас такое возникло чувство.?Ведь вы же знали,что после родов,будете оторваны от работы,общения с другими людьми.
Гость
магний давно пили? При его дефиците такое может быть. Я пью обычно Магний цитрат Тетралаб по 2 капсулы 2 раза в день, эффект быстро наступает
Гость
Только в психушку там тебя вылечат
Гость
проверь железо, сахар и гормоны
Лучше сходить и дополнительно ещё сдать анализы на железо и другие элементы, потому что такое состояние может быть связано с их нехваткой.
Вы упомянули роды, поэтому надо сразу сказать, что если вы кормите грудью, антидепрессанты могут не назначить. Грудное вскармливание часто является противопоказанием
Вы упомянули роды, поэтому надо сразу сказать, что если вы кормите грудью, антидепрессанты могут не назначить. Грудное вскармливание часто является противопоказанием
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Руслана
Для полного успокоения можно и сходить, лишним точно не будет. Я после психолога многое для себя уяснила, поэтому ни разу не пожалела, что пошла, хотя поначалу тоже были сомнения) плюсом терапию дополняла антситресс комплексом контроль кортизола эвалар, он там на растительных успокаивающих экстрактах идет
Форум: Психология
Всего: 213 175 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу16 ответов
- Как убрать мнительность?3 ответа
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- А вы перепроверяли цифры по несколько раз, думая что ошиблись? Или забыли3 ответа
- Как научиться заново фантазировать перед сном?3 ответа
- Как нормально воспринимать критику?3 ответа
- Как перестать думать о других?2 ответа
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему идеалогия блекпилл очень популярна в кореи и сша, но отрицается в россии?32 ответа
- Выброшенные деньги или спасение души? 5 мифов о психологах24 ответа
- Как вести себя спокойно когда кто-то смотрит? Не трястись19 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу17 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?10 ответов
- Кто знаком с соционикой9 ответов
- Молчу в чате бывших сокурсников. Социофобия8 ответов
- Как вы думаете, что это может быть? Совпадение или что-то мистическое, передающееся по крови?8 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?5 ответов
- Боюсь смотреть фильмы одна4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня странное состояние. Ничего не хочется, валятся, спать, есть, не хочется ни с кем общатся, никого видеть, ничего не радует, какая то агрессия на себя. Прохожу тесты на депрессию и тревогу, выдает средней тяжести. Просто раньше до родов, я была другая, общительная, добрая. А сейчас будто выгорание. Я ни с кем практически не общаюсь. Нет друзей. Стоит ли обращаться к психотерапевту или психиатру в такой ситуации?