Как отреагировать, если человеку рядом с тобой физически больно?

Наверное, странный и надуманный вопрос, но я чувствую какую-то неловкость, если кто-то из знакомых у меня на глазах ударился, обжегся и т.п. Но не так чтобы прям большая травма... Или просто говорит, что у него болит что-то, например. Я не знаю, как реагировать... Что-то посоветовать или дать таблетку я могу, но как-то иначе выражать сочувствие я стесняюсь, тем более обнять или другой тактильный контакт - бывает неуместно и можно не так расценить...