Как перестать жалеть …

Как перестать жалеть себя?

Мне всегда казалось, что я достаточно плаксивый и эмпатичный человек. Даже персонажей на экране мультика или сериала какого-нибудь мне всегда жалко. Я не могу не плакать, если вижу чью-то пусть даже выдуманную судьбу. Не знаю, как передать это на бумаге, но у меня всегда такое чувство, будто я не добьюсь ничего в этой жизни. Как будто, я страдаю больше всех, и от этого чувства мне ещё хуже. Я жалею и себя и всех подряд и от этого мне плохо. Что делать? Я готовлюсь поступать в институт, и я готовлюсь к экзаменам и т.д., но у меня чувство, будто я не поступлю, куда я хочу. Из-за этого я ещё больше начинаю жалеть себя. Это поросный круг какой-то. Я не знаю, может быть и бред мои слова. Оставлю это здесь.

02 марта 2025, 23:49

Acurima

[1521697976]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

3 ответа

Последний — 05 марта 2025, 04:13 Перейти

Гость

[1441978476]

03 марта 2025, 00:22

Как живешь?Как желудь, вокруг одни дубы и каждая свинья тебя хочет сожрать

Гость

[318615597]

03 марта 2025, 06:26

Нытик.
Ныть легко, не ныть трудно. Многие выбирают идти по лёгкому пути. А я нет, я не как все. Ну, а ты - масса.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1246455771]

05 марта 2025, 04:13

Добрый день,

Вашу ситуацию надо прорабатывать комплексно и на разных уровнях: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме.

Сам говорю это как практический психолог.

Переходите в мой абсолютно бесплатный телеграмм канал Экстренная Психологическая Помощь @emergencypsychologicalhelp , где разбираю запросы людей, всячески оказываю содействие (текст/аудио/видео форматы) для решения тех или иных проблем.

Если нужна помощь и хотите действительно разобраться, то напишите мне туда, постараюсь вам помочь.

Похожие темы