Как преодолеть кризис?

Question

Здравствуйте.За эти два года столкнулся с ощущением выгорания,когда ничего в жизни не радует и пришла сильная апатия.пытаюсь находить какие то новые краски в жизни,через увлечения музыкой и путешествиями,но все это идёт каким то фоном.От темы отношений пришлось отказаться - после смерти жены попробовал два раза завязать отношения,но не получается.и человек не по душе и радости мне это не приносит.да и такое ощущение,что неудачный первый брак не отпускает-если тогда не получилось,как можно надеяться на новые отношения?
Единственное,за что держусь,это работа.это то,что меня ещё поддерживает.
Можно ли наладить жизнь и как преодолеть это кризис,какой путь и есть ли он вообще? #выгорание

kotik · Accepted Answer

У меня когда было выгорание пила ноотроп рекогнан и витамин д, после курса приема вернулась энергия, проще на все стала смотреть и все стало получаться

Lollp1 · Answer

Сочувствую вашей утрате, пережить такое действительно тяжело, и здорово, что работа помогает держаться на плаву. Путь из кризиса есть, но в таком состоянии нормально двигаться очень медленно, давая себе время на проживание горя. Возможно, стоит пока полностью отпустить тему отношений и сосредоточиться только на том, что приносит хоть капельку стабильности.

Светлана Чернова нутрициолог · Answer

Попробуйте сходить к психологу или психотерапевту, грамотный специалист помогает пережить такие моменты.

Sterh · Answer

Работа просто дает деньги.
Психиатры,сексологи настаивают на отношениях.а я понимаю,что полюбить не могу,да и не вижу никого рядом.
Недоверие,непонимание отношений.Страх,что мне снова придется одному тянуть отношения, вкладывать все свои деньги.и не иметь никакой поддержки женщины.
Сексолог,который рекомендовал мне найти любовницу,так и не ответил,как мне это сделать,чем секс с женщиной мне поможет,да и где мне взять столько денег,чтобы содержать любовницу.
При этом никто из специалистов не рекомендует переходить на проституток.

Sterh · Answer

Пробовал.но не могу найти специалиста,что мне поможет и не разведет на деньги.
Мне даже ответить не могут,что мне делать - снова искать крепкие отношения или просто знакомится для секса.Мне ведь 40,детей нет,секса я особо и не видел,жена загнобила тем,что я мало зарабатывал.

Sterh · Answer

Если честно,то я теперь и не знаю,где есть стабильность.работа просто доход на жизнь.все думал,что спасут отношения.пару раз попробовал начать отношения.но вообще не получается.не понимаю,почему я опять должен подстраиваться под женщину.
Впрочем,наверное нет такого,когда женщина сама проявляет интерес к мужчине.А я пытаясь подстроится не могу расслабиться и доверять.так как ощущение,что я один что то пытаюсь наладить в отношениях,а женщине это не нужно.К сожалению,я так и не нашел женщину,которая отнеслась ко мне с интересом и поддержала меня в отношениях.а я просто не получаю взаимности,а лишь чувство обязанности,что я один должен развивать отношения.
Возможно это муки прошлого - у меня никогда не было отношений с девушками,это пережить не смог и теперь меня это мучит.
А моим сверстницам нужно другое.период влюбленности я с ними пережить не могу.

Как преодолеть кризис?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции