Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 773 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 876 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 522 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 974 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 348 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Жизнь после развода12 082 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
4 ответа
Последний —
Перейти
Aнтон Силуанов
Система называется логически поразмыслить, что если убирать бардак сразу, то времени будет уходить меньше, чем потом, когда придется разгребать кучу.
Гость
Боритесь привычкой на привычку!
Т.е. создайте себе новую привычку. Поставьте такую цель. Вот Вы пришли, бросили что-то на "ай, потом уберу!", говорите себе сразу: "нет, не потом, а сейчас! Место обуви - тут. Место сумки - там." И кладите на место. И так постоянно, стараясь не давать себе поблажек.
Плюс закрепляйте привычку, награждайте себя! Вот поставили на место обувь и сумку - выдайте себе , скажем, 2 конфетки, или два символических жетона цветных в награду. Складируйте эти награды, вечером считайте, сколько вышло и хвалите себя за выдержку.
Постепенно одна привычка заменится другой, новой.
Т.е. создайте себе новую привычку. Поставьте такую цель. Вот Вы пришли, бросили что-то на "ай, потом уберу!", говорите себе сразу: "нет, не потом, а сейчас! Место обуви - тут. Место сумки - там." И кладите на место. И так постоянно, стараясь не давать себе поблажек.
Плюс закрепляйте привычку, награждайте себя! Вот поставили на место обувь и сумку - выдайте себе , скажем, 2 конфетки, или два символических жетона цветных в награду. Складируйте эти награды, вечером считайте, сколько вышло и хвалите себя за выдержку.
Постепенно одна привычка заменится другой, новой.
Гость
У меня два сына, вроде воспитание было одинаковое, старший приходил со школы, всё аккуратно складывал, одежду в шкаф, душ каждый день, трусы менял каждый день. Младший приходил, портфель в один угол, штаны в другой, постоянно у него бардак, мыться в душ надо было чуть ли не силой заставлять. Наверно что -то от рождения дано, один такой, другой такой.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Отложу борьбу с проблемой на завтра)
Форум: Психология
Всего: 214 845 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Мою доброту воспринимают за тупизм2 ответа
- Как вы боретесь с привычкой оставлять вещи «на потом»?4 ответа
- Во снах от моего лица говорит/пишет кто-то другой, а я просто наблюдаю3 ответа
- К чему снится змея?8 ответов
- С чем такое связано?6 ответов
- Для травмированной нервной системы, стабильность и гармония ощущается как отсутствие жизни2 ответа
- Толкование сна2 ответа
- Почему после осознания симуляции, не отключают?13 ответов
- Не нуждаюсь в общении вообще, это нормально?122 ответа
- Мне 20 лет и я просто ужасна32 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Не нуждаюсь в общении вообще, это нормально?122 ответа
- Мне 20 лет и я просто ужасна32 ответа
- Чувствую ненависть к определенным людям20 ответов
- Почему после осознания симуляции, не отключают?13 ответов
- Я философский зомби11 ответов
- Ненависть к себе — это врожденное чувство или приобретенное11 ответов
- К чему снится змея?8 ответов
- Не понимаю себя8 ответов
- Синдром "Хорошая девочка"7 ответов
- С чем такое связано?6 ответов
Следующая тема
Девочки, всем привет! Замечаю за собой странную привычку: прихожу домой, бросаю сумку на стул, кофту на диван, чашку на стол — и обещаю себе «потом уберу». В итоге к вечеру квартира выглядит так, будто по ней пронёсся ураган. Пробовала правило «убирать сразу», но хватает на два дня. Может, у кого-то есть система, которая реально работает? Как вы приучаете себя не разбрасывать вещи? Поделитесь, очень нужно, а то я уже устала жить в хаосе.