Какие у меня психические расстройства?

Ребята, нужна помощь в понимании, что со мной происходит. У меня странные ритуалы, которые я должна выполнять, хотя сама понимаю их бессмысленность. Они только усиливаются. Все началось в августе 2024, нг первая запись в июне 25

(июнь 2025):

· Передвижение: Не могу пройти мимо дома, не посмотрев в окна. Поднимаюсь выше 4 этажа, только взяв ключи. На улице наступаю только на определенные плитки.
· Главный ритуал: Иду с человеком, вижу трещину — нужно посмотреть на него, мысленно сказать что-то хорошее о нем, закрыть глаза и только потом переступить. И так на каждой трещине.
· Вход в комнаты/дом: Всегда с закрытыми глазами, дотрагиваясь до предметов, глядя на определенные числа (чтобы «стать» такого возраста).
· Мысли: Если вижу «некрасивого» человека, тут же смотрю на себя или «красивого», иначе думаю, что стану как он. Аналогично с персонажами в фильмах.

Сейчас (декабрь 2025): Стало намного хуже и сложнее.

· Передвижение: Жесткие правила: наступать только на черные/белые полосы в переходах, только на белые плитки в школе. Ритуал с трещинами теперь на всё: листья, лужи, пятна.
· Глаза закрываю постоянно: При входе в любую комнату, выходе из туалета, проходе мимо подъездов.
· «Перенимание» качеств: Теперь не от незнакомцев, а от друзей и знаменитостей. Вижу кого-то с крутой машиной/умом — нужно закрыть глаза и мысленно проговорить «хочу так же». Общаться и смотреть видео стало пыткой.
· Добавились ритуалы симметрии (идеально ставить обувь, раскладывать продукты на ленте) и новый ритуал перед сном (нужно смотреть на определенный черный предмет).

Парадокс: Обычно, если не выполняю, не чувствую тревоги — все делается на автомате. Но стоит отвлечься на мысль, руки сами все делают. Недавно впервые забыла выполнить самый первый ритуал (с ключами) — и накрыла дикая тревога.

Что это может быть? Ритуалы съедают жизнь. Раньше как-то жилось, а сейчас каждый шаг — это правила. Кто сталкивался?