Как поддерживаете состояние душевного равновесия и гармонии?

Наверное , просто , уже нет того , что может вывести из себя
И по принципу " будь готов !"
Нормально ))

Привычка и пофигизм.

Жру, сплю, занимаюсь собой. Чё может быть лучше?))

Избегаю общения с дебилами

Не вру себе и не делаю того, что сама считаю неправильным, не наступаю себе на горло. Поэтому душевное равновесие со мной всегда.

Если что-то нарушает мою внутреннюю гармонию и я становлюсь излишне нервозной, что для меня не свойственно - я устраняю эту проблему, удаляю ее из своей жизни: будь то неудачные отношения, которые плохо складываются, или работа, которая надоела и начала раздражать.
В общем, я не боюсь перемен. Надо - делаю.

Если не можете поменять ситуацию, поменяйте отношение к ней. Это прям золотое правило. Бывает что волнение, тревога мучают, валокордин в помощь. Гулять стоит больше, встречаться с интересными людьми, держаться на позитиве, а делать то, что действительно интересно вам и привлекательно, поездки, спорт, прогулки, готовка, да что угодно