Насмотрелась фильмов про шизофрению, теперь страшно за себя

З дня смотрела фильмы про шизу на ютубе, называются Медфильм. Никакого страха от этого не испытывала, максимум интерес, помимо этого читала коменты других людей, якобы на самом деле в пациентов вселились бесы, сущности, я считала это полным бредом. Во время просмотра, когда слушала бред больных, было как - то пофигу на их бред, пропускала себе мимо ушей и думала, что им бы с их фантазией книги писать. Сейчас работаю в ночную смену 3/3, соответственно в выходные ложусь спать максимум в 8 - 9 утра, просыпаюсь только вечером. В это утро досмотрела очередной такой фильм, уснула как обычно. И начался тотальный ад. У меня было ощущение, что я не сплю, а по - прежнему лежу на кровати под одеялом и пытаюсь уснуть, но самое страшное, у меня было стойкое ощущение, что рядом со мной на кровати лежит какой - то бес, злая сущность, хотя я его не видела, лежала с закрытыми глазами, но чувствовала... Начала молиться, и вслух, и мысленно, три раза, перепугалась не на шутку. Далее было то же ощущение, что будто я, находясь при этом в страхе, пытаюсь уснуть, при этом я вообще не отличала реальный сон от действительности, думала, что у меня началась шиза, затем мне снится, что я лежу на той же своей кровати, но уже в другой квартире, в той, где жила раньше, и моя кровать, на которой я лежу, стоит не в горизонтальном положении (как обычно) а в вертикальном. Снится, как принимаю душ, при этом у меня то же ощущение, что я не сплю, а уже проснулась. Затем пытаюсь понять, реально - ли я сошла с ума или нет, стало очень страшно находится одной в квартире, начала думать, что уж лучше теперь буду жить не одна, а перееду обратно к родителям. В итоге проснулась в холодном поту, и очень удивилась, что это, оказывается, был сон (хотя я не знаю, может видение). Получается, уснула я в 8:45, а проснулась в 09:05, но эти 20 минут для меня были, как целая вечность, они будто длились целый час... Я не понимаю, что это, и от этого мне очень страшно.