Почему я не довожу до конца?

Тоже такая проблема
Думаю, это от родителей всё идёт

Непонятно кто ты. Мужчина или женщина. Поэтому непонятно как реагировать на твои вопли, безвольное серое пятно.

Потому что какие-то другие потребности у Вас сильнее этого решения. Например, если курение помогает справиться с тревогой, и потребность снять тревогу выше, чем в отказе от курения.

Следуй по следам пердежа. Хочешь запомнить событие, перни в этот момент и занюхни. В следующий раз когда пернешь, сразу вспомнишь

потому что силы воли нет. И ты, как амеба, живешь одними тропизмами.

Ну так это и есть пресловутая сила воли. Между говорить и делать целая пропасть. Куча людей живут мечтами как они сделают что-то,поедут куда-то,но у многих это заканчивается только словами

Надо эти привычки заменить, в место человека найти другой круг общения. Вместо курения другое занятие, например дыхательную практику или читать или хотябы играть в телефоне

А когда одна подруга говорит, надо поехать отдохнуть за границу, прошло 15 лет, а она опять это сказала, это что? С головой проблемы у неё? Или это ей просто не особо надо. Просто болтовня пустая? Что это?

Сразу видно, ты ***...
А ты внимательно читал? Окончания для тебя шутка? Ну глупый ахахахах

может быть, потому, что вам нужно грамотно расставить приоритеты и понять, что вам реально нужно, а что - нет. И исходя из этого уже строить стратегию по воздержанию от чего-то или преодолению себя. Здесь начинать надо с малого, бросить курить - это одна из самых колоссальных задач в этом ряду, поэтому если сразу за это взяться, то в итоге ничего не получится. Да и не факт, что вы реально хотите того, о чем сказали.