Пыль лежит, и я лежу. Почему не хочется заниматься домашними делами

В последнее время я часто слышу от женщин вокруг меня, что им совсем не хочется заниматься домашними делами.
Что делать в таком случае и вообще, нужно ли что-то с этим делать?
Одной из причин равнодушия к "бытовухе" можно считать сам ритм нашей жизни. Эмоционально напряжённая работа, высокая скорость жизни, огромный информационный поток - и теперь уже современная работающая женщина находится в хронической усталости и стрессе. А тут ещё эта уборка дома - на нее просто нет сил и желания. Выход в том же чтобы научится "отключать голову": йога, медитации и специальные психологические приемы, например, ведение дневника эмоций, куда можно "выгрузить" лишнее из своего внутреннего мира, работа с психологом лично или в группе - помогут нам в этом. Периодически стоит проверять себя на уровень депрессии и тревожности - тесты для этого доступны в онлайн формате, и если их результаты настораживают, то это повод обратится к психологу или врачу-психотерапевту, а не пытаться ругать себя за "лень" и беспорядок в доме.
Отдельная ситуация с уборкой у мам в декрете - нет сил и времени на себя и на дом, а иногда ещё и мучают симптомы послеродовой депрессии. В таких случаях поможет навык организации времени, выбора важного и неважного, любая работа по дому и уборка должны делаться "порциями", а в случае апатии и депрессии нужна помощь специалиста.
У некоторых из нас есть детские травмы связанные с уборкой. Например, мама проверяла хорошо ли вымыта посуда, и наказывала, если была недовольна результатом, папа ставил в угол или даже бил за беспорядок в комнате. Родительские установки: " тебя такую ленивую никто замуж не возьмёт" , или "как ты будешь жить без родителей, когда уедешь учится в другой город - у тебя же руки не из того места растут" влияют на нас, и от них приходится избавляться, проводя специальную работу с собой.

Если вам не хочется заниматься домашними делами - не спешите ругать себя и заставлять это делать. Сначала проанализируйте, что с Вами происходит на самом деле.