Что то рано вы такой стали. У меня подобное появилось около 40 лет, но это понятно, что гормональные изменения, недовольство собой и жизнью, полная дезориентация. Пью успокоительные. Стараюсь не стрессовать, высыпаться. Помогают новые впечатления, спорт, увлечения. Не хочу впадать оскотиниться совсем.
Вам 24 всего. Попейте витаминов. Сейчас лето, принимайте солнечные ванны, витамин Д помогает выработать гормон радости. Если есть ресурсы, то летом лучше не работать, а загорать и высыпаться. Если скромно живете, то смотрите хорошие фильмы, читайте книги полезные и спорт, но не тот, что с фитнес клубе, а желательно командный - теннис, баскетбол, волейбол. У вас такое поведение из-за стресса.