Гость
Статьи
В 25 лет чувствую себя …

В 25 лет чувствую себя уставшей древней неудачницей, которой все надоело

Мне в первую очередь стыдно перед семьёй, есть супруг и трое сыновей, хоть это и странно звучит, но я мечтала о них с детства. И не сказать, что у меня ничего никогда не складывалось, масштабных целей себе не ставила. Дома обстановка прекрасная, нет, конечно иногда мы ссоримся, только никогда в ход не идут оскорбления, унижение, рукоприкладство, в браке пять лет и надеюсь, что подобное отношение не изменится. При этом без причины накрыла пустота, хотя физически я здорова, если это имеет значение. Страшно. #пустота
Автор
2 ответа
Последний — Перейти
То, что вы описываете как пустоту, часто приходит именно тогда, когда вокруг всё вроде бы в порядке. Это усталость от постоянного напряжения без отдыха.Вы много лет отдавали внимание, энергию, заботу и, похоже, забыли наполняться сами.Такое состояние может быть не про неудачницу, а про женщину, которая выгорела и потеряла связь с собой, потому что всё время была кому-то нужна.Вы пишете, что стыдно перед семьёй. Но за что?Вы человек, а не вечный двигатель. Чувство вины тут только усилит замкнутый круг. Сейчас нужно не винить себя, а дать себе передышку. Делайте хотя бы раз в день делать что-то маленькое только для себя не полезное, не рациональное, просто приятное. Позвольте себе хотя бы немного тишины без дел даже если это 10 минут в ванной с закрытой дверью.Поговорите с мужем, не о жалобах, а о том, что вы чувствуете опустошение, и что вам важно немного поддержки и личного пространства.Если пустота затягивается дольше пары месяцев, пишите, будем разбираться. Вы устали
Гость
#2
Возможно, вам нужны антидепрессанты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 91 433 темы
Новые темы за сутки: 11 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова