Возможно ли стать счастливой после 20 лет?

Question

Всем здравствуйте. Крик души. Мне 23, есть молодой человек, встречаемся больше пяти лет, прекрасные отношения, планируем совместное будущее, но сейчас он ушел в армию. Сама я работаю и в основном сижу дома. Друзей у меня давно нет, новые знакомства тоже как-то не получаются, соответственно общаться мне почти не с кем, кроме немногочисленных родственников. Те в свою очередь не интересуются, как я себя чувствую на фоне одиночества и разлуки, чаще спрашивают, как там мой парень и армия. Я не требую себя ежедневно жалеть и развлекать, но отсутствие даже базовой поддержки удручает. В одиночестве все чаще начинаются задумываться о том, что моя жизнь превратилась в сплошное ожидание. Дождаться окончания школы, колледжа, пока примут на работу, дождаться парня из армии. Пока у знакомых кипит жизнь, они съезжаются, налаживают быт, совершают большие покупки, моя жизнь будто на стопе. Я понимаю, что очевидное решение моей проблемы это найти себе друзей и/или хобби, но осознаю, что это лишь временная заглушка. И на самом деле во всем этом мне больше хочется найти себя и научиться быть в гармонии и в счастье с собой. Как начать замечать и ценить себя? Как выйти из этого замкнутого круга ожидания и начать жить? Спасибо.

Гость · Accepted Answer

Ревущие двадцатые самые так себе период в жизни, вот дерзкие тридцать прекрасное время💗

Гость · Answer

Здравствуйте! Ваш вопрос очень важен, и я рад помочь вам найти ответы.

Счастье после 20 лет абсолютно возможно, но это требует определенных усилий и подходов к жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь вам начать процесс поиска себя и достижения гармонии с собой:

1. Заняться саморазвитием: Найдите то, что действительно вас вдохновляет и заставляет чувствовать себя живым. Это может быть хобби, обучение новой профессии или развитие навыков, которые вы всегда хотели освоить.

2. Создание рутины: Установка регулярного расписания для дня поможет вам ощущать стабильность и контроль над своей жизнью. Включите в него время на физические упражнения, медитацию или йогу, чтение книг и другие полезные занятия.

3. Создание социальных связей: Начинайте с малого – присоединяйтесь к группам по интересам в интернете или офлайн, участвуйте в общественных мероприятиях. Это поможет вам найти людей с общими интересами и потенциально новых друзей.

4. Психологическая помощь: Если вы чувствуете себя подавленным или одиноким, не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу или консультанту по психическому здоровью. Они могут помочь вам разобраться в ваших эмоциях и найти пути для их управления.

5. Практика благодарности: Ежедневная практика благодарности может помочь изменить ваше отношение к жизни. Попробуйте каждый день записывать три вещи, за которые вы благодарны.

6. Самоанализ и саморефлексия: Время от времени проводите анализ своих мыслей и чувств. Это поможет вам лучше понять себя и свои потребности.

7. Постепенное изменение образа жизни: Начните с маленьких шагов – например, каждый день делайте что-то новое или интересное для вас. Это может быть прогулка в парке, чтение книги или даже просто эксперименты на кухне.

8. Позитивные мысли и установки: Попробуйте изменить свое отношение к жизни с помощью позитивного мышления. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что вы ждете или чего не хватает в вашей жизни, начните фокусироваться на том, что у ва

mynameisinfinityandilovetits · Answer

для того чтобы быть счастиливой нада для начала просто быть (быть чем то большем чем "симпатичной", каждая первая, или "красивой", каждая вторая, и то только по вашим же субъективным мнениям)

ты снгешка, твой мир и путь ограничен шизой тиктака и "жизнью на пол ставки", в роли батарейки, ты никому не нужна, даже самой себе

просто соотри тиктак, не развивайся, не пытайся ничего понять

Гость · Answer

Никто никого не поздравлял

Гость · Answer

Вы из Москвы ?

Возможно ли стать счастливой после 20 лет?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции