Я хочу просто выговориться

Я хочу просто выговориться, я правда считаю себя некрасивой, а все твердят обратное, что я привлекательна внешне, но это далеко не так, я думаю, что все врут. Из-за этого у меня нет никакого доверия к людям, я с 11 лет занимаюсь селфхармом( пару раз пыталась *** с собой),вроде становится легче от этого, а вроде только хуже. Я считаю себя мазохистом, поскольку очень люблю аутоагрессировать на себя, я будто становлюсь сильнее и в то же время очень слабой. У меня ежеминутные скачки в области личности, я не могу устаканиться на одной, думаю, что моя личность зависит от ситуации, настроения, и внутреннего состояния. Меня это очень бесит прям сильно, до апатии, я не знаю и не могу найти себя настоящую, я постоянно создаю какие то новые «Я» и по-разному веду себя с человеком. Я устала от всего этого. У меня так же есть молодой человек который пытается вытащить меня с этого состояния, я ему обещала, что не буду больше причинять себе вред остриём. Помогло. Но все вернулось на круги своя, оказалось это просто было заглушка мыслей, я не знаю как ему об этом сказать, он врядли меня простит. Я не знаю, что делать. Извините если получилось несвязно, я просто устала…