Как побороть …

Как побороть стеснительность?

Боюсь выступать, высказывать свое мнение. Жутко боюсь петь, записалась на вокал, начало неплохо получаться, пригласили выступить на концерт. Но у меня жуткий страх выступлений. Как это преодолеть

29 августа 2022, 10:37

Автор

[2649297164]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

8 ответов

Последний — 29 августа 2022, 19:20 Перейти

Aнтон Силуанов

[4121330752]

29 августа 2022, 10:45

Есть курсы ораторского мастерства. Даже онлайн.

Весь страх всегда решается только практикой. Когда вы пробуете и понимаете, что с вами ничего страшного не происходит, вы перестаете бояться.

Гость

[919720179]

29 августа 2022, 10:46

Вот смотрите. Выйдете вы на сцену петь, на вас смотрят сотни зрителей, вам страшно, но... Куда деваться-то? Вы уже вышли, надо, стало быть, петь. Вот и пойте, главное - первую ноту взять (первое слово сказать при выступлении), а дальше само пойдет легко. Зато потом, представьте: аплодисменты, очередь за автографами (не исключены и гнилые помидоры, бросаемые в исполнителя, но мы не будем рассматривать сей пессимистический вариант) и т.д.

Гость

[3930157760]

29 августа 2022, 10:48

Только через переступление себя. Через барьеры и работу
А вообще сначала с принятия

Гость

[4233519225]

29 августа 2022, 10:52

Главное понять, что всем пох.р, и это нормально. Отвяжешься от чужого одобрения, и станет просто.

Гость

[1370482866]

29 августа 2022, 12:04

Тренированный психолог-практик Василий поможет уничтожить стеснительность и добавить уверенности и наглости. Жду

Гость

[2383406906]

29 августа 2022, 12:16

Много техник в интернете, используй наиболее подходящие.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!