Неприятная ситуация

Очень давно со мной произошла не приятная ситуация, у меня был знакомый с которым мы общались и он хотел со мной переспать, но я была против он начал лапать меня за грудь и держать. Я вырвалась и убежала. Прошло много лет, но до сих пор не приятно от этой ситуации. И сейчас с моим мч когда мы занимаемся сексом и он трогает меня за грудь мне не приятно и сразу вспоминается тот случай ( парню об этом я не говорила и не рассказывала) как избавиться от этого? С моим мч все хорошо я его люблю, но тот случай как триггер для меня не могу полностью расслабиться.