Успокоиться. Потом сказать, что будете далее ориентироваться на свой вкус, если ему нужно будет что-то другое пусть говорит заранее. Попросить не кричать на вас, потому что это вас расстраивает.
Будете меряться с ним пипирками, закатывать истерики или предъявлять ультиматумы - добра не ждите.
Вот например такая ситуация: спрашиваю, сегодня, парня, что для него приготовить (едим мы разную еду), а в ответ он начинает орать на меня, что он не должен думать, что ему есть и от меня ему нужно только две вещи это приготовленная еда и порядок дома и он этого не касается. Меня как-то задело последнее и конечно же я в слезы, а мозг вообще перестает трезво мыслить, единственное, что я могу ответить в такой ситуации- это «не повышай на меня голос». А как вы реагируете на такое? Как научиться контролировать слезы, не принимать слова близко к сердцу?
P.s. Пью кок и стала очень эмоционально чувствительна #повышаютголос #слезы