Невроз. Боюсь нового

Всем приветики. У меня по жизни видимо слабая психика и я нервничаю перед всякими поездками , перед свиданиями, перед сменой работы и мне это очень мешает жизнь так как я становлюсь слабой, силы на 0, меня подташнивает и пропадает аппетит, сухо во рту и еду еле как пихаю в себя запивая чем нибудь. 
У меня намечается завтра поездка в зону отдыха с классным парнем, он чемпион мира по плаванию, в живую никогда не видались только по смс и то мы познакомились очень спонтанно, мне нужно было найти бассейн, я оставила заявку на сайте он мне позвонил , он и тренер и владелец школы плавания и мы даже подписались друг на друга в инстаграме, в бассейн я к нему так и не пошла потому что у него очень дорого, он меня звал и скидку делал для меня, но и со скидкой это не маленькая сумма, забыла как то про него, и очень хотелось поехать в зону отдыха у подруги дети заболели, я выложила пост сторис в инсту с вопросом кто хочет составить мне компанию поехать в это место, он единственный кто отозвался, завтра едем и у меня такое напряжение я так переживаю , опять теряю аппетит, силы на 0, болит голова. Но не поехать не могу, мы уже забронировали столик в ресторане этой зоне отдыха. Он очень симпатичный, статный, подруга хочет чтобы мы сошлись, а мы впервые видимся. Мне 23 года.