Как забыть ужасы из прошлого ?

Я также страдаю. Я знаю, что отпустить обиду своей родне не смогу. И не хочу. И не считаю, что они мне должны. Не хочу их знать. Поддерживать с ними связь. Вам советую привыкнуть к этому состоянию. Я понимаю это больно, но надо. Я вспоминаю очень много ужасов из прошлого. Почему происходит такое с организмом? Нервная система не сильная. Попытайтесь просто жить каждый день. Плакать когда хочется. А психологи точно не помогут.

что за психолога выбирали, в каком направлении работали, почему не помог? Ну и что за травма, с чем связана?

Принять, осознать факт, что это было и прошло. У каждого в прошлом есть боль. Если есть финансовые возможности наполняйте новую жизнь приятными событиями.

Водка! Наш выбор

Физическое и сексуальное насилие в собственной семье , родители садисты

а с психологом-то что, почему не помог и что за направление было, что делали с ним?
птср поставили вам? ПТСР хорошо исправляется через КПТ

У меня произошла травмирующая ситуация, после которой не могла восстановиться годами. Ещё в детстве меня избивал отец, от чего психика тоже пострадала. Что в итоге я сделала. Ушла с головой в учебу, поступила на второе высшее. Вернулась к тому человеку, который нанес мне травму, и забрызгала ему глаза газовым баллончиком. Никого не призываю к таким действиям. Теперь, спустя 5 лет, я чувствую себя несколько лучше, жить можно.

К психологам ходила, показалось, что не помогли совсем, хотя возможно какие-то небольшие положительные изменения были

Я ходила к психотерапевту , поставила птср и выписала лекарства и все . К психологу один раз онлайн , она выслушала , посоветовала написать письма обидчикам , не помогло

К психологу лучше ходить очно, искать подходящего. Один сеанс маловато, чтобы сказать, что психологи вам помочь не смогут.

ПТСР письмами не решить... это длительная и сложная терапия. Нужен КПТ-психолог