Зачем давать непрошенные советы?

Тебе лучше не качаться, и не писать на этом форуме

Автор, надо продолжать идти к своей цели и не обращать внимание на этих мужиков, наушники в уши и все.
В тренажёрках вообще любители посоветовать, хлебом не корми. Так что это не только у вас. Особенно мужчины, считают, что они лучше разбираются в тренажёрах и тренировках.
Тем более, они не знают вашу историю.
Если вы стесняетесь, найдите тренажерку женскую. И мужчин там не будет.

Не несите пургу, худеющая. Никто в зале не подходит к незнакомым людям с советами. Может, вскольз пару раз сказали, к слову пришлось, а вы себя уже в центре внимания почуйствовали, что аж здесь написали.

Да причём здесь в центре внимания? Она остро воспринимает, потому что куча комплексов и стесняется.

Ну так, дело не в непрошеных советах, которые автор в заголовок вынесла, а в ее внутренних проблемах и неадекватной реакции.

учитесь не зависеть от мнения посторонних людей! Так же жить невозможно!

Вы очень злая, наверное, не от счастливой жизни явно.

дада. мы так знакомы немного, раньше ток в зале говорили. они лично ко мне подошли и начали говорить это, смотря мне в лицо)

они каздлы...
ищите на форуме б17 психотерапевта с мед (!) образованием по теме РПП
и диетолога-эндокринолога для сдачи анализов чтоб понимать что у вас в принципе творится с гормональной сферой после всех этих кульбитов и какая перспектива

была в тонус-клубе это такая тренажерка для домохозяек ленивых
там только Ж занимаются и тренер Ж
в принципе была приятная обстановка
но как оказалось там есть противопоказания о которых мне не сообщили
и нанесли вред здоровью - не всем можно прессотерапию, вакуумы и тд + там много электрического смога как оказалось

я уже ходила раньше к психологу, ничего не помогло, ну как, я тогда делала вид что помогло, но на самом деле нет. все как было, так и осталось

автор заниматься и дома можно
и знаете даже более эффективно как оказалось
зумбу танцы включили и вперед! та же Лесли Сансон ходьба дома 1 миля очень прокачивает сердце хорошо. когда плохая погода отлично помогает, если на улицу не выйти.
подруга похудела классно на комплексе Джиллиан Майклс, он полчаса занимает 10 дней шред кажется для начинающих, но как по мне он оч сильный. можно делать через день, а не каждый день
есть йога на 8 минут
есть йога на полтора часа полноценные видео вконтакте от WorldClass и это действительно сбалансированные и работающие грамотные комплексы
погуглите отзывы например от похудения пешком
и в парк в наушниках! или на лошадках кататься верхом!

да, я знаю) мне просто нравится в тренажёрке убиваться именно с огромными весами, подимать их там и тд, чтоб сил не оставалось потом вообще

поднимать*

Брысь, а то порчу наведу.

Это как: раньше ток в зале говорили?)) Теперь не только в зале с ними говорите? Если не нравятся ненужные советы, игнорируйте людей, которые их раздают, и делайте так, как вам нужно. А нытье про "опять началось, есть перестала " и т.д. - это детский лепет и перекладывание ответственности на других - ой, они такие плохие, из-за них буду дома сидеть.

Смотри как бы не отлетело бумерангом, комок зла.