Я никто в этой жизни!

Question

Здравствуйте , анонимный крик души и лишь один вопрос, что делать мне, человеку обреченному и потеряному? Мне 23 по ряду причин я не вписываюсь в наше общество я;
1) Одинок , у меня в прямом смысле нет никаких друзей, уж тем более подруг. Я полностью один, без общения.
2) Разумеется и девушки никогда не было.
3) Получение высшего образования мне ничего не дало. Никаких знаний, навыков , которые можно где то применить.
Считаю себя полностью амебным и ничего не добившемся. Я никто в этой жизни. Полное одиночество, страх безысходности. В голове разные нехорошие мысли. Мне уже никак не спастись? Что мне делать? Человеку с такой сложной судьбой?

Садовников Эрнест · Accepted Answer

Готовы немного преодолеть свою амебность и заняться когнитивно-поведенческой психотерапией (а она предполагает большой объем самостоятельной работы).
Что будем делать? Выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

мяучило| · Answer

Одна и та же тема на разные лады. Проще же поныть, чем что то в жизни изменить.

Гость · Answer

Надеюсь вы прикалываетесь , когда пишите что отсутствие друзей , девушки и не пригодилась учеба это сложная судьба )).

Гость · Answer

Послушай меня. Иди к психиатру и пропей курс антидепрессантов. Это даст тебе понимание, что можно вообще жить по другому и чувствовать себя почти полноценным. Разве что на период курса, женщины почти не будут тебя интересовать в сексуальном плане - пожалуй единственный минус.

Гость · Answer

Отвлечься от самобичевания, поставить цели и достигать их. Например, купить квартиру, поехать в какую-нибудь страну, прочитать 10 книг, выучить китайский и т.д. Постоянно занимать свой мозг. Тогда и думать о плохом будет некогда.

Если нет друзей и хочется общения, можно пойти в волонтеры. Можно помогать животным, пожилым людям, детям в детском доме...

Программист Андрей · Answer

П*здец, у меня все это, но ведь живу как-то, а?

Я никто в этой жизни!

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции