Как радоваться мелочам в жизни и жить без "эмоциональных качелей"?

Говорят, что помогает режим дня, витамины, прогулки и йога. Но по сравнению с психиатром - это ерунда!

У многих такая проблема. Возможно вы недавно пережили травмирующее событие или уже давно, но всё ещё не можете войти в колею. Подмигиваю, я сейчас там же. Мне помогает позитив близких людей вокруг, аффирмации. Ещё нужно занять себя по горло, но только чтобы это приносило удовольствие и удовлетворение. Путешествие даёт хорошую встряску. Когда в моей жизни станет все совсем грустно, я спрыгну с парашюта!

Займись чем нидь полезным

Помогает ремень по жоппе

👍

Детка, прыгай ко мне начлен и я обеспечу тебе эмоциональные качели😉

Я хочу тебя ооо моя страсть😘😘😘

нужно лечиться голодом и молчанием✨ почитайте интервальное голодание.

Есть ситуации и посложнее. Брат подруги - активный г.ей встречается в клубах с разными 20 летними парнями.Ему 40. Архитектор, свой дом, любит езду на велосипеде. Лидер своей рок-группы. Ей работать не придется. Срочно нужна понимающая женщина. Хочет создать семью и родить детей.
Скрывать ориентацию и прекращать секс с мужчинами не намерен. Короче, хоть и цинично, от женщины нужен быт, готовка, общение. Секс возможен, так как он актив. Требований к женщине по сути то и нет: не старше 30 и без детей, покладистая, добрая, внешность значения не имеет. К идее брака именно с женщиной он пришел осознанно, по опыту сожительства с партнерами-мужчинами.
Только ради денег - не суйтесь!
Нужно сначала полюбить человека.

Если вас совсем ничего не радует, посмотрите сюжеты как люди умирают от рака в мучениях. Вы поймете что страдаете ерундой. И к вам опять придет радость жизни.

Наберите на ютубе "онкоблогеры", послушайте 2-3 истории..Уверена, хандра ваша мигом пройдет... Господи, дай всем болящим выздоровления!!!

Каждый человек может управлять своими мыслями, надо только приложить усилия. Вот вы постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу, отбивайтесь от этого, гоните эти мысли. Вы слишком инертная, плывет по течению, конечно, вам белый свет не мил.

Вам нужно пробраться к себе настоящей. Вы радуетесь тогда, есть есть проблески вашего истинного Я. Теперь задача научиться грустить, злиться и переживать бессмысленность будучи собой настоящей - истинной.

Вы испытываете глубочайшее чувство вины за "негативные" эмоции. Ведь в обществе не принято грустить просто так. Вам советуют почитать истории онкобольных и поизучать события людей, которым якобы тяжелее чем вам.

Но ничего кроме как сильнейшего чувства вины это вам не даст.

Каждый человек приходит в этот мир, чтобы делать свое дело. Выполнять какую-то свою миссию. И ваша миссия явно не в том, что РАДОВАТЬСЯ что вы НЕ смертельно больны, а кому-то НЕ повезло больше.

Начните свою новую жизнь просто с честности. Перед собой. Перед родителями. Перед друзьями. Перед участниками форума. Перед смертельно больными людьми.

А честность заключается в том, что вы можете грустить когда захотите, вы можете страдать если вы этого хотите. Лучшие стихи, музыкальные композиции и шедевры мирового кино были вдохновлены именно негативными эмоциями (любовные трагедии, смерти, потеря смысла).

Вы тот же самый автор, но своей жизни.

Как только вы позволите себе быть собой хотя бы в переживании своих эмоций (от самых негативных до самых прекрасных), вам откроется доступ к своему истинному Я. И никому не позволяйте вас винить за ваше мироощущение. В этом и есть честность.

"Нет", "Хочу", "Буду", "Лично я" - вот ваш словарь на ближайшие две недели. Что будет потом - увидите, если честно будете его использовать.