Как справиться с усталостью

всем привет, просто хочу поделиться своими переживаниями, меня эти мысли мучают каждую ночь(
дело в том, что я каждый день просыпаюсь и засыпаю с мыслями, что не хочу жить. я проходила и медикаментозное лечение с кучей схем разных психиатров, группы и психотерапию, спорт, социальную активность, пыталась покрывать все потребности и мечты, интересы, которые были, но все бесполезно. от всех людей будто несет холодом и глупостью, все такое серое и ненужное, город перенаселен, хочется в глушь. постоянно чувствую себя одиноко и тупо, будто я живу в каком-то бессмысленном бреду, крайне мало друзей, только из вуза девочки, знакомые и любовник, которого сама нашла на "сосисочной вечеринке" для отчаявшихся, чтобы чувствовать хотя бы иллюзию нужности кому-то, заботу. сначала влюбилась даже, потом поняла, что он меня будет держать в запасных, пока ту самую для семьи не отыщет. но все равно с ним вижусь, чтобы хотя бы бесплатно есть и мыться у него, денег мало. на постоянке работать вообще нет энергии, если персонал проходит мимо, то видит, что я вяло и медленно все делаю, постоянно ошибаюсь, орет. но не могу лучше, я очень слаба физически и невнимательна, после смены все болит. надеюсь хоть после окончания вуза найти посильную работу. родители у меня тоже два пня на дегенеративной грязной работе, где постоянно скандалы, такое чувство, будто у меня просто их гены неудачников передались и в этом отвращении и унижении мне жить всю жизнь.