Посоветуйте какие-то лайфхаки чтобы побороть постоянную усталость
Девушки, женщины. Посоветуйте какие-то лайфхаки чтобы побороть постоянную усталость?
Вера
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 319 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 765 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Asli
Пейте витамин д3, жидкий, магне б6. Если боитесь-сдайте анализы на ферритин и витамин д. А так- путешествия.
Гость
Уволится с работы
Обычно помогает
Обычно помогает
Елизавета
Как ни странно - больше отдыхать) Сходить к врачу, сдать на дефицит витаминов, сдать анализы вообще. Из самых простых средств могу посоветовать эмульсию Нафтадерм, принимаю с ей ванную, помогает расслабиться и успокоиться.
Так, ну надо для начала причину установить усталости. И какая она: моральная или физическая?
Моральная - к психологу!
Физическая - к терапевту, чтобы сдать кровь на анализ!
Но не пейте ничего без назначения, можете сделать хуже.
Моральная - к психологу!
Физическая - к терапевту, чтобы сдать кровь на анализ!
Но не пейте ничего без назначения, можете сделать хуже.
Гость
Найдите молитву Архангелу Иегудиилу.
Он хорошо расшевеливает человека.
Ну и самой выползать из этого состояния нужно.
Можете требы заказать себе.
Карабкайтесь.
По себе пробовала и спорт и витами ны и аффирмации и смену образа жизни - кратковременный эффект.
К этому ещё помощь свыше бы хорошо попросить.
Он хорошо расшевеливает человека.
Ну и самой выползать из этого состояния нужно.
Можете требы заказать себе.
Карабкайтесь.
По себе пробовала и спорт и витами ны и аффирмации и смену образа жизни - кратковременный эффект.
К этому ещё помощь свыше бы хорошо попросить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
Высыпаться, отдыхать, меньше нервничать - это первостепенно. Еще я при упадке сил пью ноотроп для мозга рекогнан, витамин Д, много воды в течение дня пить стараюсь. Мне помогает, сил ощутимо больше стало
Форум: Психология
Всего: 210 159 тем
Новые темы за сутки: 75 тем
- Существует что-то ужаснее переезда?Нет ответов
- Синдром «Я сама»: Как мы добровольно убиваем в себе женщину и как это исправить1 ответ
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия9 ответов
- Разве нормально когда человек сам считает себя красивей других и опускает всех подряд6 ответов
- Как перестать обесценивать себя и свои достижения?6 ответов
- Может, это какой-то знак, совпадение, или я просто начинаю сходить с ума от паранойи?6 ответов
- Хочу узнать, сталкивались ли вы с подобным?3 ответа
- А вы что думаете? Есть ли у вас свои "идеальные" месяцы для грустных событий?2 ответа
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Я сирота, меня бросил муж, ребенок аутист41 ответ
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- «Я же девочка», или Ловушка внешнего локуса контроля20 ответов
- Принимаю все близко к сердцу18 ответов
- Старая дева. Как проработать зависть?11 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия9 ответов
Предыдущая тема