недавно я начала слушать медитации для прокачки женственности, но я не могу вообще никак представить картинку в голове, никуда мысленно «перенестись»
стоит ли вообще пытаться что то сделать, если я не могу даже погрузиться и представить даже свое лицо
🤣🤣🤣
Медитация переводится с английского как размышление. В общем, чтобы размышлять или думать вообще не нужно ничего представлять. Внутренний диалог то присутствует. Не нужны так же позы лотоса. Специальные курсы и другой мусор. Нужно любопытство, интересующие тебя вопросы в жизни и желание искать на них ответы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Медитация переводится с английского как размышление. В общем, чтобы размышлять или думать вообще не нужно ничего представлять. Внутренний диалог то присутствует. Не нужны так же позы лотоса. Специальные курсы и другой мусор. Нужно любопытство, интересующие тебя вопросы в жизни и желание искать на них ответы.
спасибо большое🙏🏼🎀