Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Осталась привычка …
Здоровье / Психология

Осталась привычка после абьз отношений

Всем привет! Недавно рассталась с проблемными отношениями и очень этому рада, начала заново жить, отдыхать с друзьями и всему тому подобное. 
Но от отношений остались две плохие побочки - у меня осталась привычка перед всеми своими друзьями противоположного пола, отчитываться перед ними, что куда , зачем, хотя они этого не просят. И я переодически ловлю панические атаки во время эмоционального истощения. 

Как вы посоветуете поступить, что сделать?

Регина
[33328793]

Мудрость форума: Психология

4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[649927991]
#1

Поумнеть. Зачем отчитываетесь? Сами себя ставите в подчинённое положение.

userpic__Мицкевич
Мицкевич
[403247540]
#2

Можете отчитываться в своих заметках в телефоне или же в личном дневнике. Поможет, если вам важно именно рассказать/написать куда-то. Но если вам нужен при этом еще и отклик, тогда попробуйте делиться с родственниками или друзьями женского пола

viid2015
Редкая птица
[398574113]
#3

Сходить к психологу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1433737543]
#4

После абьюзивных отношений нужно в психотерапию - травму лечить. Панические атаки тогда и пройдут

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru