Как не вестись на провокации

Если меня провоцируют, то есть острое желание поддаться на провокацию, прекрасно осознавая что это провокация, ввязаться в игру придуманную не тобой, и победить на чужом поле соперника, доминировать над ним. После этого остаётся ощущение что вляпался в ***, вроде победил но отдал кучу сил и эмоций, а вкуса победы ну как то не то чтобы много,эффект есть, но совсем не большой, типа наказал уверенного в себе обидчика.
Второй вариант, заигнорить провокацию, не повестись на неё, отреагировать не так как ожидает провокатор, с одной стороны это сведёт на нет его провокацию, и вроде как ты берёшь под контроль ситуацию. Но давайте будем честны, любая провокация нас задевает, затрагивает наше эго, иначе она не была бы провокацией, и даже уйдя от неё, внутри начинает кипеть буря, скапливается очень много энергии которой некуда выйти, и естественно тратится огромное количество эмоций и сил чтоб это в себе подавить. И результат в общем не намного лучше чем в варианте 1, а может даже и хуже. Вроде как на провокацию не поддался, но сил на это потратил очень много, при том энергию накопленную негативную энергию надо куда то сбросить, неизбежно.

Так что же делать, как правильнее? может есть какой ещё способ?
Как защитить своё эго, при этом с победой и в спокойном состоянии, без негативной энергии внутри?
Мне кажется единственный рабочий способ, это дать провокатору по башке чтоб он отключился не успев начать свои заходы 🤣 Ну типа по рукам его такого хитросделанного, Но это уголовно наказуемо

Как вы справляетесь с провокациями?
Только честно.