Что делать, если паника и тревожность усилится от лекарства?

после сильного стресса (от меня ушёл любимый муж) много пила алкоголя. все тревожности, что были сильно обострились на всём этом фоне 😕 фармокофобия, агорафобия давненько со мной. но с мужем было легче 😔 без него все мои загоны усугубились. кое как собралась и сходила к психотерапевту. выписал он мне тералиджен и грандаксин, на первое время. далее антидепрессант мириразапин, но сказал, если на тиралиджене будет нормально, антидепрессант можно и не подключать. но я боюсь начинать их пить! фобия и так есть.. любые, абсолютно любые новые препараты, даже витамины, я боюсь пить. врач успокоил, что это чуть ли не самые безопасные таблетки и выписывают их даже детям. но я, как тревожный человек с фобиями, естественно перерыла весь интернет, читая побочки, которые случались у других людей. сонливость и вялость не сильно меня волнуют.. я пока не работаю, сижу дома. очень взволновали такие отзывы людей, как усиление тревоги, паника, судороги. у меня и так всё есть и не слабо. что же делать то? если такие побочки коснутся и меня? что можно предпринять если эти симптомы у меня появятся? скорую вызывать? мне и так невыносимо плохо… если ещё это все усилится боюсь выйти в окно(( как же так.. противотревожный препарат вызывает тревогу(( просто подскажите, что можно сделать если все же вдруг тревога и паника усилятся после приема? мне страшно 😔 может у кого такое было, что вы делали, помимо перетерпеть? я боюсь что не смогу терпеть. скорую? валосердин выпить или может ещё что?