Постоянно внушаю себе …

Постоянно внушаю себе что-то

Вчера поняла, что себе внушаю всякую ***. Что у меня депрессия, врач даже выписал антидепрессанты. Что у меня тревожное расстройство, шизофрения и что у меня проблемы с головой. Настолько внушила, что начала вести себя так, как будто все это у меня есть. Глупо ставить себе диагноз по тестам из интернета. Что делать? Выкидывать телефон?

24 марта 2024, 14:27

Автор

[2932325098]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

4 ответа

Последний — 24 марта 2024, 16:14 Перейти

Гость

[2652419261]

24 марта 2024, 14:51

идьетто

Гость

[4221834584]

24 марта 2024, 15:06

Если врач выписал антидепресанты, то значит увидел, что они нужны. А читать про болезни точно не надо. И ставить себе диагнозы по интернету тоже не стоит. Есть или нет какое-то психическое отклонение может только врач

Влад в лад

Часто здесь бываю

[403030946]

24 марта 2024, 15:49

Как вариант - зарядить себя позитивом. Например, через антидепрессивную музыку. Вопрос, конечно, сугубо индивидуальный, но вот некоторая подборка позитивных и не слишком известных композиций:

Веснушка - лето закончится
Эйра Леона - всë получится
Jeeva Project - танцуй
Маяк - должна

Taran Kaur, Gandharva - Sat Nam
Kaleidoscopio - Feliz de Novo
Hex - Nikdy Nebolo Lepšie

City of the Sun - Everything
Immediate Music - Believe

В крайнем случае слушать перед сном
Kamal - Healing

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!